悶熱的夏天就吃這個,開胃很下飯,還補鈣哦!

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【水煮蝦丸】

原材料:鮮蝦500克,豬油40~50克,油菜幾顆,豆芽適量

調料:郫縣豆瓣醬,鹽,生抽,老抽,料酒,澱粉 ,蔥薑蒜,白糖,乾紅辣椒, 花椒粒,植物油,雞蛋清(具體調料用量見步驟)

製作過程:

1、鮮蝦去殼去蝦線清洗乾淨,用刀剁成蝦茸。

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2、一小塊豬油約40~50克左右,同樣用刀剁成茸,加豬油是蝦丸口感好的關鍵。

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3、將蝦茸和豬油放入大碗中,加入1/2湯匙生抽,2/3小勺鹽、1湯匙料酒、少許白胡椒粉、2湯匙澱粉,再加入一個雞蛋清,用筷子順著一個方向攪拌,中途分3~4次加入澱粉,繼續用筷子攪打至粘稠上勁。這一步也是蝦丸Q彈的重要一步。

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4、煮鍋燒水至用手試探稍微燙手的時候關最小火,不要等水開後,用虎口擠出蝦丸或是用勺子舀出蝦丸下入鍋中。

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5、開大火煮開至蝦丸完全飄起熟透,關火撈出備用。

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6、清洗油菜和豆芽,豆芽掐去根部。

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7、炒鍋燒熱加入植物油,下入薑末和蒜末煸炒出香味,下入剁碎的郫縣豆瓣醬煸炒出紅油。

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8、加入適量清水、少許鹽、生抽、老抽、料酒,大火燒開後煮幾分鐘。

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9、下入豆芽和油菜燙熟,將豆芽和油菜撈出放入大碗底部。

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10、將煮好的蝦丸再放入鍋中煮一分鐘入味,然後將蝦丸撈出放在青菜上面。

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11、將鍋中的湯汁澆在上面,表面撒入幹辣椒段、花椒粒和蔥花,熱油澆在上面即可。

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