茄子下飯菜的幾種家常做法 孩子比平時多吃兩碗飯

一.紅燒茄子

1.茄子去頭去尾,分成三段,切成條狀,蒜、生薑和大蔥切碎備用。

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2.切好的茄子加澱粉,攪拌均勻,鍋裡倒油,放入茄子,炸至金黃撈出,油燒熱後復炸20秒撈出備用。

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3.鍋裡倒油,放入肉末,炒至變白,加豆瓣醬,薑末,蒜末,蔥末,倒入茄條,加生抽,水澱粉,攪拌均勻即可。

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二.肉末茄子

1.肉末放碗裡,倒入料酒,生抽,鹽,澱粉,茄子切丁,蒜和姜切末。

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2.鍋內倒油,放入薑末,蒜末,豆瓣醬,肉末,茄丁,糖,鹽,勾芡攪拌均勻即可出鍋。

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三.蒜香烤茄子

1.姜、蒜、小米椒、蔥切丁,加入生抽,油,孜然粉,椒鹽調成醬汁。

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2.鋪上錫紙,茄子表面抹油,放入烤箱烤20分鐘,烤好後中間切開,將醬汁淋在茄子表面,接著烤5~10分鐘即可。

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四.魚香茄子

1.茄子切條,放鹽,醃製10分鐘,鍋裡倒油,放入茄子,盛出備用。

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2.鍋裡倒油,放入薑末,蒜末,肉末,豆瓣醬,料酒,茄子,生抽,白糖,勾芡,醋,蒜末,攪拌均勻即可。

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