是不是得了糖尿病就不能吃水果了呢？
答案是：否！視患者血糖水平高低，糖尿病人如果血糖控制的不錯，是可以吃水果的，但要注意吃水果的時間和水果的種類以及數量。
如果血糖控制得比較穩定，空腹血糖在低於7.8mmol/L，飯後兩小時血糖低於11mmol/L，糖化血紅蛋白低於7.5%，是可以適量吃點水果的。
應該選擇在兩頓飯的中間吃，比如早上10點或者下午3到4點，睡覺太晚感到飢餓時也可以吃點，不要在飯前或飯立即吃水果，這樣一頓飯容易攝入過多熱量，這與我們主張少食多餐也是一個意思。
吃什麼水果？儘量選擇一些糖分較低的水果比較好，比如獼猴桃、橘子、柚子、西瓜、蘋果、梨等。像棗、葡萄、香蕉、荔枝、菠蘿等水果含糖量比較高的最好不吃或少吃。吃多少？嚴格控制量，不宜多吃，吃一個獼猴桃、半個蘋果、一片西瓜解下饞即可，如果水果吃多了要適當減少下一餐的主食量。
如果血糖尚不理想或者波動比較大的情況下，先不要吃水果，可以吃點生菜葉、大西紅柿和黃瓜，小西紅柿比較甜，也不要吃，等血糖控制好了再吃水果。
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