是不是得了糖尿病就不能吃水果了呢？
答案是：否！视患者血糖水平高低，糖尿病人如果血糖控制的不错，是可以吃水果的，但要注意吃水果的时间和水果的种类以及数量。
如果血糖控制得比较稳定，空腹血糖在低于7.8mmol/L，饭后两小时血糖低于11mmol/L，糖化血红蛋白低于7.5%，是可以适量吃点水果的。
应该选择在两顿饭的中间吃，比如早上10点或者下午3到4点，睡觉太晚感到饥饿时也可以吃点，不要在饭前或饭立即吃水果，这样一顿饭容易摄入过多热量，这与我们主张少食多餐也是一个意思。
吃什么水果？尽量选择一些糖分较低的水果比较好，比如猕猴桃、橘子、柚子、西瓜、苹果、梨等。像枣、葡萄、香蕉、荔枝、菠萝等水果含糖量比较高的最好不吃或少吃。吃多少？严格控制量，不宜多吃，吃一个猕猴桃、半个苹果、一片西瓜解下馋即可，如果水果吃多了要适当减少下一餐的主食量。
如果血糖尚不理想或者波动比较大的情况下，先不要吃水果，可以吃点生菜叶、大西红柿和黄瓜，小西红柿比较甜，也不要吃，等血糖控制好了再吃水果。
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