雞蛋是我們生活中最常見的食物,價錢便宜,製作簡單,並且還能做成多種花樣。
番茄炒蛋、煮雞蛋、茶葉蛋……天天這幾樣,會不會有點兒膩煩的感覺?
想不想用一隻雞蛋,開啟廚房的美好時代?
解鎖雞蛋的美味王國,玩轉雞蛋的千滋百味,讓餐桌好吃停不下來!
讓老公大呼過癮,孩子愛上吃飯,填滿女友的胃口,老婆刮目相看,
可以父母長輩眼下獻孝心,還能朋友同事面前顯身手,
哪怕單身貴族動手犒勞自己:
天生我材必有用,一隻雞蛋打天下!
雞蛋最常見,廚房都是現成,學好廚藝並不難,只要用心,看菜譜就能做!
備好食材、按照工序,就能做成一道美食;至於刀工、火候,熟能生巧,只會越來越精!
我們的老祖宗很早很早就開始吃雞蛋了,在漫長的歷史上發明了很多新鮮美味的雞蛋吃法,
煎炒燒炸,蒸煮醃拌,餅糕湯羹,布丁壽司……
作者花了好多心思,遍尋八大菜系、深挖全球各地經典、絕味的雞蛋菜譜,“量古今中外之物力,奉中華吃貨之歡心!”
只求讀者看過之後,長知識、真實用,玩轉雞蛋於廚房、餐桌之上,把平凡簡單的食材,演繹成千嬌百媚的的美味。
雖不至於必成料理大師,於點滴細微處,豐富生活情趣,如時雨潤物般,增進親友感情,也蠻不錯。
自古(爽翻味蕾)無辣不歡,咱們先來辣口兒的。
超級下飯菜——湘菜“一碗香”
“一碗香”又叫“飯遭殃”,是一道的湖南家常名菜。
雞蛋煎的鮮香可口,又有五花肉和辣椒出味兒,嫩辣爽口,湯汁拌飯一級棒!
不喜歡吃辣的朋友,還可以把青紅椒換成青筍和胡蘿蔔,做出來同樣出彩!
食材:
雞蛋2個、五花肉1小塊、青紅椒各1小支、蒜2瓣、姜1小塊、醬油2勺,鹽、料酒、豆豉少許
工序:
1、五花肉切薄片,青紅椒切丁,姜蒜切小片;
2、鍋底燒油,雞蛋煎熟煎香,盛出切塊備用;
3、熱油加薑片、料酒煸炒五花肉至微焦,盛出備用;
4、下油,倒入青紅椒、蒜片爆香;
5、倒入煸好的五花肉,加入醬油、豆豉、鹽調味;
6、倒入煎好的雞蛋兜勻,出鍋完成。
爆辣“過把癮”——川菜“催淚蛋”
常見的川菜中,雞蛋做主材的並不多,不過有一道“催淚蛋”不得不吃。
不同於我們常吃的清淡口兒,爆辣口兒的炒雞蛋,讓愛吃辣的朋友們可以一次“辣過癮”。
“催淚蛋”炒的時候又嗆又辣,讓見慣了辣場面的川菜師傅都受不了要流淚,為了照顧多數食客的胃口,飯店都不敢做很辣。
吃貨們完全可以自己動手,給味蕾來一次極致體驗。
食材:
雞蛋3個、紅辣椒3只、青辣椒3只、蔥白1段、蒜2瓣、麻辣醬2勺、醬油1勺,糖、雞粉各1小勺
工序:
1、打雞蛋,青紅椒切圓丁,蔥切薄片,蒜切丁末;
2、起油煎蛋,雙面煎至金黃,均勻切成四等分,備用;
3、熱油,加入蔥、蒜、辣椒爆香;
4、放入備好的煎蛋,加入麻辣醬、醬油、糖、雞粉;
5、翻炒調味均勻即可出鍋。
(依個人口味,酌量添加幹辣椒、辣椒粉或泡椒,提辣)
辣口兒開完場,咱來倆酸甜口兒的。
這輩子最好吃——本幫菜“糖醋雞蛋”
糖醋雞蛋是在江浙滬頗受歡迎的一道本幫(上海)菜,也是好多上海主婦秘不外傳的“家庭私房菜”。
酸甜可口,營養豐富,非常適合給孕婦進補,深受孩子們的喜愛。
糖醋雞蛋是“所有糖醋食物裡面,最好做和最好吃的。”
酸甜爬滿舌尖味蕾,鮮香撲鼻而來,這滋味,這感覺,吃一次保證你一輩子忘不掉!
食材:
雞蛋4個、白糖2勺、白醋2勺、醬油1勺、食鹽5克、蒜末適量、水澱粉適量
工序:
1、白糖、白醋、醬油、鹽混合均勻,調糖醋汁備用;
2、起鍋燒油,將雞蛋挨個打入,煎至兩面金黃、蛋黃凝固,撈出備用;
3、蒜末放入底油爆香,倒入調好的糖醋汁;
4、將煎好的雞蛋放入,輕翻入味,加適量水澱粉勾芡;
5、出溜出溜就可以出鍋了。
酸酸甜甜好營養,蛋香四溢,喜歡的不要不要的!
蓬鬆嫩滑666——川菜“魚香烘蛋”
魚香烘蛋是一道經典家常菜,魚香馥郁,口感嫩滑,兼具鹹、甜、酸、辣、鮮、香,滋味層次豐富。
食材簡單,製作方便,家裡沒啥食材、肚子又餓的咕咕叫,做魚香烘蛋準沒錯。
蓬蓬鬆鬆,滑滑嫩嫩,好吃的不得了!
食材:
雞蛋3個、香蔥2根、椒鹽適量、香醋1勺、生抽1勺、白糖少許、水半碗、澱粉2勺、紅尖椒2個、姜少許、大蒜2瓣
工序:
1、雞蛋打碎,加入椒鹽攪拌均勻,1勺澱粉兌1勺水拌勻後倒入雞蛋液,繼續攪打至出現許多小泡,糖、醋、生抽拌勻,調成魚香汁備用,姜蒜、紅尖椒切丁、香蔥切碎備用;
2、燒油加熱至冒煙,熱油倒出小半備用;
3、蛋液倒入鍋中,大火膨脹至雞蛋表面冒泡,淋入備用熱油,煎至底部凝固換小火,蓋上蓋子,烘至雞蛋表面凝固,翻面出鍋;
4、姜蒜丁、香蔥碎、紅尖椒下鍋,小火炒香;
5、倒入調好的魚香汁,加入半碗水和少許水澱粉,用小火熬至湯汁濃稠,熄火;
6、將熬好的魚香汁澆淋在烘好的蛋片上,大功告成。
香滑鮮潤,見證歷史——粵菜“黃埔炒蛋”
黃埔炒蛋是價廉物美的廣東傳統名菜,據說是當年黃埔軍校師生最愛的美食,就連蔣介石、何應欽都愛不釋口。
做法介於"炒"和"煎"之間,用料簡單,光亮金黃,鮮嫩、香滑、油潤,入口難忘。
實在是重溫歷史、做菜練手的的絕佳選擇!
食材:
雞蛋3個、生粉1勺、清水2勺、適量鹽、蒜2瓣、醬油5勺、米醋2勺、糖3小勺、香油1小勺、涼開水3勺
工序:
1、雞蛋打好,加入適量鹽攪勻;
2、生粉1勺入碗,加兩勺清水拌勻,然後倒入雞蛋液中,攪拌均勻;
3、鍋底加少量油,油熱後倒入適量蛋液;
4、轉動鍋底,攤均蛋液,中小火煎至雞蛋表面呈現絲綢布狀盛出,依次煎完所有的蛋液;
5、蒜瓣切末,將蒜末和所有調料倒入碗中攪勻,放置半小時;
6、做好的蛋片,蘸醬食用。
清新利口小涼菜——魯菜“蒜泥雞蛋”
蒜泥雞蛋是山東鄒城的特色名吃,當地人總喜歡來上一盤“蒜泥雞蛋”佐餐伴酒,悠哉遊哉,不亦樂乎!
蒜泥雞蛋是夏忙時節鄒城農家必備的下飯小涼菜,由煮雞蛋拌上鮮蒜泥而成,味道鮮美、清新利口。
估計很多朋友都沒吃過吧?如此美食豈能錯過,還不快快下手!
食材:
雞蛋5個(最好是土雞蛋)、青尖椒一個、紅尖椒2個、、小蔥一棵、蒜4瓣、醬油1勺、香油1小勺,鹽、味精適量
工序:
1、雞蛋煮熟放涼;
2、青紅椒切小丁、小蔥切蔥花、蒜瓣搗碎,放入小碗,加入醬油、鹽、味精攪拌均勻調汁;
3、煮好的雞蛋去殼,用小鐵勺鏟成塊兒;
4、加入調好的醬汁拌勻,淋上香油,即可食用。
香酥脆嫩發大財——湘菜“金錢蛋”
金錢蛋,又叫湖南蛋,據說在古代只有大戶人家才能吃得上。
燦黃的雞蛋配上豔麗的辣椒,預示著喜慶的好彩頭。
雞蛋切片後經過煎炸和爆炒,外焦裡嫩、香酥可口、麻辣鮮香,想想都叫人吞口水!
食材:
雞蛋 3個、紅尖椒 2個、青杭椒 3個、蒜瓣 3個、豆瓣醬1勺、料酒1勺、鹽 適量、味精 少許。
工序:
1、青紅椒切圓丁,蒜瓣切末備用;
2、雞蛋煮熟放入冷水浸泡5分鐘,備用;
3、菜刀沾水切雞蛋,或者用線切雞蛋,將雞蛋切成1釐米厚均勻薄片;
4、切好的雞蛋片裹上澱粉,下油鍋炸至金黃,盛出備用;
5、鍋中加入少量油,加入豆瓣醬、料酒,青紅椒、蒜末爆熟,倒入煎好的雞蛋翻炒均勻,加入鹽和味精調味,出鍋裝盤。
香濃清爽,肚裡乾坤——淮揚菜“紅燒雞蛋獅子頭”
各色的獅子頭大家都吃過,可是你吃過雞蛋獅子頭嗎?
紅燒雞蛋獅子頭是淮揚菜的一個創舉,獅子頭純肉油膩,只吃雞蛋又很單調。
這道獅子頭以雞蛋做裡,豬肉為皮,既有獅子頭的濃郁焦香,兼有雞蛋的清爽,好吃營養、相得益彰。
讓人百吃不厭、讚不絕口!還不快來試試?
食材:
雞蛋 4個 、豬肉餡 100克 、嫩藕一節、菜心一棵、姜一小塊切末,老抽 、澱粉、植物油、鹽、胡椒粉、冰糖適量
工序:
1、藕焯一下剁碎,雞蛋煮熟去皮、裹上澱粉;
2、肉餡加入藕碎、鹽、胡椒粉,順時針攪拌至發黏;
3、手上抹油,用肉餡裹住雞蛋搓圓,燒油至八九成熟,將肉丸炸至金黃撈出;
4、菜心焯水撈出備用;
5、鍋內留底油爆香薑末,加適量水後倒入肉丸,加老抽燒沸,轉中小火,將湯汁淋到肉丸表面;
6、放入幾粒冰糖,上蓋燜煮30分鐘後盛出與菜心一起裝盤。
好啦,今天暫且介紹這八款雞蛋料理,掀開雞蛋美食王國的面紗一角,供網友們牛刀小試。
中華飲食文化博大精深,八大菜系中雞蛋做成的美食數不勝數,水炒雞蛋、香滑炒雞蛋、五柳炸蛋、木須雞蛋、京醬雞蛋、五彩雞蛋、豆豉青椒燒雞蛋、桂花醉蛋、雞蛋碰石頭、原生態烤雞蛋、雞蛋燜五花肉、香煎雞蛋缽、焦糖牛奶雞蛋羹……
全球各地的雞蛋烹飪方法,也是各具風情,別開生面:韓國的雞蛋卷、醬雞蛋、石鍋雞蛋羹、汗蒸烤雞蛋、流心雞蛋麵包…日本的溫泉蛋、厚蛋燒、雞蛋豆腐、鐵板雞蛋、雞蛋壽司…西式的 Poachede 水波蛋、Omelette雞蛋卷、Egg Benedict本尼迪克蛋、雞蛋布丁、黃金溏心雞蛋、西式滑蛋……
現在網絡資訊發達,不像過去美食都是私藏的秘方,食材購買方便,廚具一應俱全,網友們儘可以在做飯上大展身手,餵飽自己的胃,養好他(她)的胃,照顧好全家的胃,在美食製作之旅上來,一場精彩的美麗“冒險”。
一隻雞蛋打天下,民間料理大師在向你招手!
加油,看好你哦。
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