這果汁口感細膩，原汁原味，無論早餐還是下午茶專治沒食慾
只有宅在家裡最安全，為了家人的安全，為了國家的安全，我們都在互相鼓勵，繼續堅持不出門，直到最後勝利。宅家時間長了，不但大人沒食慾，孩子也沒有胃口，吃飯沒動力，試試這果汁，口感細膩，原汁原味，酸甜可口，開胃下飯，無論是早餐，還是下午茶都是不錯的選擇，專治沒食慾。這幾天我家孩子愛上這果汁，每天都想來一杯，做法簡單，分分鐘就能端上桌，幸虧家中年貨各種水果備的多，換著花樣做，各種搭配吃上十天半個月的都不重樣，其實喝果汁比吃水果更有營養，常喝果汁不但可以補充維生素，還能促進胃腸消化，特別適合不愛吃水果的孩子們，尤其自己榨果汁，簡單快捷，重要的是原汁原味，無任何添加，美味又健康。
今天的鮮榨果汁很簡單，孩子就想喝芒果汁，還想吃薯條，一分鐘搞定一杯鮮榨果汁，再炸個薯條也不難，用空氣炸鍋炸薯條，少油少鹽，吃得也健康。一份薯條一杯芒果汁，這一餐下來，飯店怎麼也要十幾二十元吧，在家自己做，也不過幾元錢，而且是真正的無添加，原汁原味，吃得放心，喝得健康。一種水果不嫌少，多幾種水果口感更豐富，宅在家裡動起手來吧，孩子們愛吃就是動力，尤其是現在，一家人都宅在家裡，是消耗水果的最好時機。自己動手給家人榨果汁，讓美食打開味蕾，讓愛更有味道。芒果營養價值很高，且果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，素有“熱帶果王”之美譽，芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量佔水果之首位，具有明目的作用。除此之外芒果還有美膚、健腦、減肥的功效。
【鮮榨芒果汁】所需食材：芒果1個；酸奶2盒。
做法及步驟：
準備芒果一個，兩盒酸奶，芒果放置時間長了，很甜，所以榨果汁無需加糖。
芒果切丁，先在果蒂邊緣的左右各切一刀，分成三塊，然後，將中間的這塊帶果核的一塊周圍一圈去皮，再用小刀切下果肉到碗裡。然後，另兩塊用刀劃成網格狀，再用碗邊將果肉剝下來，或者直接用刀切下來。
酸奶倒入料理杯，半杯到一杯酸奶都可以，再將所有切好的芒果丁留少許，剩餘全部放入料理杯，喜歡甜口的可以加點糖，想減肥的就不要加糖了。
啟動電源直接榨汁，我用的是最簡單的榨汁機，可以使用破壁機，效果更好。
杯中先斜著倒入一杯白色的酸奶，然後另一半倒入榨好的芒果汁，這樣就一般白色的酸奶，一般黃色芒果汁，口感是不一樣的，然後將流出來的芒果丁灑在上邊，OK了。
超簡單的酸奶芒果汁，分分鐘就可以搞定，早餐，下午茶、零食都是不錯的選擇，歡迎留言，感謝您閱讀我的文章，如果您也喜歡美食，請多多關注，歡迎點贊，轉發和分享，感謝您的鼓勵支持！
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