01.09 晚餐就愛喝這粥,潤腸通便還不長胖,皮膚也變好了

修正你的養生誤區 玉米 減肥 菜豆 全民健康dou起來 棗子 靜靜是誰 懶人的養生妙招 睡眠 不完美


晚餐就愛喝這粥,潤腸通便還不長胖,皮膚也變好了

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01.08 冬季吃肉不如吃豆,常食增強免疫力,頭腦更聰明

大豆 醬油 海鮮 雞蛋 全民健康dou起來 牛奶 豆漿 醃菜 高血脂


01.07 東北人過年都忘不掉的硬菜,燉一鍋全家人吃得精光,湯汁都不剩

酸菜 粉條 生抽 五香粉 寶貝過大年 調味品 料酒 泡飯 關愛吃貨成長協會 農村


01.06 長島旅遊一日三餐之午餐,沒吃夠的山東大包子,民宿+三餐=300元

山東 小米粥 海苔 華燈溢彩金石灘 關愛吃貨成長協會 修正你的養生誤區 黃瓜 海鮮 溫暖蘭州人


孩子不愛吃蔬菜,試試這做法,一次能吃一大盤,常食還保護視力

麵條 蔬菜 胡蘿蔔 掛麵 雞蛋 不完美媽媽 紫甘藍 炒麵 調味品 蠔油 胡椒粉 油菜 便祕 花椰菜


一碗大碴子半碗豆,預約一份早餐粥,不用早起,簡單好吃還營養

玉米 支付 可以很 ____ 菜豆 修正你的養生誤區 美好,一直在身邊 電飯鍋 不完美媽媽 朝鮮泡菜


快過年了,松茸貴點也要買給老人孩子吃,比吃肉健康,待客有面子

松茸 4月吃什麼 不完美媽媽 全民健康dou起來 香菇 香油 寶貝過大年 生抽 調味品 老火湯 心血


12.26 雞胸肉最下飯的做法,我家隔三差五做一次,老人孩子都愛吃

宮保雞丁 胡蘿蔔 花生 黃瓜 調味品 不完美媽媽 川菜 雞翅 關愛吃貨成長協會


12.25 一個紅薯一碗米,換個花樣吃早餐,香甜軟糯,老人孩子都愛吃

紅薯 乾果 不完美媽媽 山楂糕 生炒糯米飯 葡萄乾 藍莓 蓮藕 枸杞 香油 調味品 糯米餈


聖誕到了,做個麵包當小零食,招待朋友也有面子

麵包 葡萄乾 酵母 牛奶 奶粉 關愛吃貨成長協會 不完美媽媽 鮮奶


鮑魚辣醬我這麼做,端上桌就沒了,感覺做少了

辣醬 鮑魚 千層餅 乾貝 烙餅 電餅鐺 辣醬油 拌麵 蒸肉餅 香菇 肉夾饃


山藥紅棗粥,冬日早餐必備,老人孩子常喝暖胃強身不怕冷

山藥 棗子 枸杞 修正你的養生誤區 葡萄乾 食療 小黑火鍋節 霸王餐行動 不完美媽媽 乾果 懶人的養


12.21 冬至花樣水煎餃,口感豐富,又脆又香,好吃還喜慶

鍋貼 溫暖冬至 雞蛋 寶貝過大年 蠔油 胡蘿蔔 胡椒粉 玉米粒 洋蔥 青椒 五香粉 刺五加 蘑菇


冬至到了,教你快速醃製辣白菜的方法,無需發酵,醃上就能吃

朝鮮泡菜 調味品 檸檬 魚露 醃菜 水果 果醬 溫暖冬至 冰箱 韓國 蒜茸


自從學會這做法,隔三差五就得買一斤玉米麵,吃了上癮

雞蛋 麵包 美好,一直在身邊 蛋糕 不完美媽媽 葡萄乾 酵母 小麥


12.15 綠豆別再熬粥了,教你新吃法,口感細膩還去火

綠豆 綠豆沙 靜靜是誰 豆漿 綠豆湯 小黑火鍋節 霸王餐行動 冰糖 修正你的養生誤區 你好,新鮮到家


12.11 太湖景區這一餐吃到了無錫排骨,味道不錯,外地人沒找到感覺

排骨 水煮魚 小吃 太湖 魚片 銀魚 蛋花湯 香菇 無錫 花樣遊廣州 無錫菜 白魚 關愛吃貨成長協會


12.05 還在發麵蒸包子嗎?教你最簡單做法,只需幾步焦脆可口香掉渣

水煎包 雞蛋 刺五加 胡椒粉 五香粉 蠔油 溫暖冬至 蘑菇 胡蘿蔔 調味品 你好夏至


這菜成本不超過3元,3分鐘端上桌,好吃到停不下來

雞蛋 調味品 蔬菜 煎蛋 冰箱 關愛吃貨成長協會 修正你的養生誤區


12.01 這菜成本不超過3元,3分鐘端上桌,好吃到停不下來

雞蛋 調味品 蔬菜 煎蛋 冰箱 關愛吃貨成長協會 修正你的養生誤區


牛肉這麼炒軟嫩彈滑,全家人百吃不厭,每次上桌都光盤

生抽 洋蔥 烹飪技巧 芫荽 料酒 蠔油 調味品 關愛吃貨成長協會 護膚 不完美媽媽


11.30 教你蓮藕簡單又好吃的做法,麻辣鮮香開胃下飯,連吃一週都不膩

蓮藕 香油 花椒 郫縣豆瓣醬 醬油 烹飪技巧 修正你的養生誤區 辣椒 關愛吃貨成長協會 老火湯


西葫蘆不炒不燉不包餡,加個雞蛋裹點麵粉一煎,孩子當飯吃

西葫蘆 雞蛋 胡椒粉 不完美媽媽 枸杞 減肥 雞蛋餅 椒鹽 蔬菜 小黑火鍋節 霸王餐行動 關愛吃貨成


11.28 素炸蘿蔔丸子好不好吃,關鍵步驟做對,鬆脆可口,比肉丸子都香

蘿蔔 雞蛋 胡蘿蔔 五香粉 胡椒粉 蠔油 醃菜 關愛吃貨成長協會


冬天多吃魚火鍋,隔三差五來一頓,老人孩子頭腦靈活身體更健康

關愛吃貨成長協會 酸菜 辣醬 豆腐 修正你的養生誤區 紅薯 萵苣 不完美媽媽 全民健康dou起來


炒土豆絲不焯水不粘鍋,3分鐘端上桌,脆嫩爽口,好吃到撐

烹飪技巧 青椒 關愛吃貨成長協會 攝影


鮮姜別隻會用來炒菜,這麼做酸甜可口濃郁芳香,佐餐入菜都美味

白醋 冰糖 調味品 生薑 修正你的養生誤區


明天小雪,北方人就喜歡吃這菜,熱乎乎煮一鍋,暖身暖胃還滋補

小雪 溫暖冬至 關愛吃貨成長協會 紅薯 菠菜 麵條 萵苣 蔬菜 臘肉 芝麻醬 白糖 修正你的養生誤區


教你最簡單的油餅做法,零失敗,我家三天兩頭做一次還是吃不夠

油餅 烙餅 不完美媽媽 電餅鐺


11.17 這菜只吃莖不吃葉,你真的錯了,葉中營養成分遠遠高於莖

芹菜 芝麻 調味品 油潑辣子 蔬菜 關愛吃貨成長協會 修正你的養生誤區 文章 交個朋友吧 農藥


典型的東北大燉菜,香而不膩,老少皆宜,燉少了不夠吃

排骨 生抽 料酒 老抽 冰糖 調味品 老火湯 泡飯 關愛吃貨成長協會 菜豆


面里加點它,手不沾面簡單一烙,太好吃了,果香濃郁鬆軟香甜

雞蛋 電餅鐺 酵母 蘋果 玉米 枸杞 小麥


這菜不加一滴油,肉質軟爛,香而不膩,女人常吃水嫩肌膚

豬腳 大豆 冰糖 雞蛋 美容 花椒 醬油 料酒 肉桂 朝天椒 懶人的養生妙招 關愛吃貨成長協會


明日立冬,5款素餡餃子任選,脆嫩可口比肉都香,敞開吃不用減肥

水餃 雞蛋 金針菇 4月吃什麼 五香粉 胡椒粉 胡蘿蔔 蘑菇 減肥 蠔油 黑木耳 香菇醬 立冬 溫暖


辣椒這做法超簡單,酸辣爽脆,怎麼吃都美味

辣椒 花椒 調味品 朝天椒 冰糖 白酒 白醋 醃菜 關愛吃貨成長協會


晚餐常吃這菜,清淡爽口,不用控制飲食,也不長肉肉

蔬菜 菠蘿 水果 西藍花 胡椒粉 調味品 修正你的養生誤區 農藥 何潔的瘦身花路 菠蘿汁 關愛吃貨成


趕時間夜遊盪口古鎮,晚餐這幾道菜味道真不錯,大閘蟹不能少

中華絨螯蟹 陽澄湖大閘蟹 牛腩 紅燒肉 關愛吃貨成長協會 陽澄湖 蘿蔔 西紅柿 無錫 香菇 上海


快手早餐,發麵餅加點它,比三明治還好吃

三明治 香腸 腐乳 黃瓜 沙拉醬 西紅柿 奶酪 雞蛋 雞肉絲菇 蔬菜 關愛吃貨成長協會 水果 調味品


秋天必吃的爽口菜,各種食材隨意搭配,潤燥祛火又開胃

蔬菜 甘藍 胡蘿蔔 黃瓜 清油 苦苣 腐乳 醬油 萵苣 山楂 紫甘藍 秋天打個卡 泡飯 花生 最in


晚餐:5人6菜一湯,每人2只大閘蟹,吃得真過癮

中華絨螯蟹 無錫 豆腐 白魚 調味品 關愛吃貨成長協會 排骨 山藥 太湖 水果 玉米 4月吃什麼


10.23 糙米這麼搭配,飯菜一鍋出,常食養顏排毒還能吃出小蠻腰

蔬菜 電飯鍋 胡蘿蔔 西藍花 五香粉 何潔的瘦身花路 生抽 調味品 白米 護膚 修正你的養生誤區


10.22 1份雞蛋2份牛奶4只蝦,別小瞧這蛋羹,老人孩子強身健體還補鈣

雞蛋 牛奶 不完美媽媽 蝦仁 生抽 調味品 香油 蝦皮 醬油 修正你的養生誤區 豆漿


這粥煮得真好,不到一小時軟爛香滑,柴火飯的味道吃一次上癮

電飯鍋 菜豆 玉米 不完美媽媽 減肥


粗糧這麼做低糖好吃又健康,糖尿病人也能敞開吃,胖子吃了還能瘦

糖尿病 美好,一直在身邊 電飯鍋 修正你的養生誤區 藜麥 關愛吃貨成長協會 蕎麥


地道的農家菜,秋天就饞這一口,5毛錢燉一鍋,好吃到撐

粉條 大白菜 生抽 五香粉 蘑菇 調味品 芫荽 泡飯 關愛吃貨成長協會 辣椒 心血管 減肥 不完美媽


一家5口的晚餐,閨女下廚做了6菜1湯,老爸:不喝點小酒太可惜

排骨 4月吃什麼 美食 調味品 杭州 蘿蔔 生抽 辣椒 黃酒 花椒 洋蔥 減肥 味精 鼎邊糊 肉桂


早餐必備的飲品,每週至少2-3次,常食健腦補鈣,還強身健體

豆漿 豆漿機 大豆 牛奶 蔬菜 豆腐 枸杞 水果 冰糖 綠豆 棗子 植物


它是春天第一鮮,此時正當季,最宜人體陽氣生髮,增強脾胃之氣

4月吃什麼 你好,立春 蔬菜 ?? 減肥 調味品 水果 蘑菇 五香粉


地道的東北家常菜,2元做一盤,10分鐘端上桌,全家人百吃不厭

豆腐 香油 胡椒粉 調味品 大豆 ??


春天多給老人孩子吃這菜,鈣量比牛奶還高,常吃老人強體孩子長個

牛奶 綠葉蔬菜 蔬菜 雞精 不完美媽媽 生抽 你好,立春 調味品 跳槽那些事兒


這菜4月絕不放過,清理腸胃,減脂瘦身,還能潤澤肌膚

4月吃什麼 減肥 菠蘿 西紅柿 調味品 蘑菇 水果 美容 菠蘿汁


春天是孩子長身體的黃金期,多吃這菜,補鈣長個還保護視力

豌豆 生抽 不完美媽媽 五香粉 料酒 胡蘿蔔 黃金 體育 胡椒粉 調味品 你好,立春 美容


春天多給孩子吃這菜,不油膩,補充蛋白質還補鈣,長個不長肉

豆腐 糯米丸子 胡椒粉 生抽 料酒 調味品 4月吃什麼 肉丸 不完美媽媽 你好,立春


這菜4月不能少,每週吃一次老人孩子吃了補鋅,還能增強抵抗力

4月吃什麼 青椒 辣椒 生抽 不完美媽媽 五香粉 料酒 調味品 你好,立春 減肥


04.05 荷包蛋一煮就飛,原來第一步就錯了,教你一個訣竅,好看又好吃

荷包蛋 香油 雞蛋 掛麵 調味品 原來是你 非常完美


這菜1元1斤,女人常吃告別黃臉婆,越吃越美,越吃越瘦

芹菜 水果 生抽 美容 調味品 減肥 蒜茸 糖尿病 瓜子 蘋果


這菜被稱洗腸草,三月絕不能放過的美味佳餚,溫陽通竅,開胃通腸

韭菜 雞蛋 調味品 你好,立春 便祕 五香粉


玉米麵窩頭,鬆軟不硬,越嚼越香,記住這一步,百吃不厭

玉米 麵條 小麥 便祕 菜譜


這菜百吃不厭,2元錢炒一大盤,端上桌比大魚大肉還搶手

青椒 薯片 生抽 蔬菜 五香粉 減肥 西紅柿 菜椒 調味品 養生


節後就饞這菜,吃了幾十年還是吃不夠,都是粗纖維,清腸又刮油

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晒晒年初二回孃家的團圓飯,20多人聚在一起,比過年都熱鬧

寶貝過大年 酸菜 鯉魚 螃蟹 紅腸


這菜既是傳統菜也是小吃,慶典宴席上有它的身影,年夜飯必備

小吃 吃在四海八方 豆腐 寶貝過大年 糯米粉


這幾道涼拌菜,無論是宴客還是放在年夜飯的餐桌上,有面子寓意好

吃在四海八方 紫甘藍 蘿蔔 黃瓜 洋蔥


柬埔寨吃中餐,味道真不錯,這一桌人均35元,您看值不值

中餐 尋覓好味道 排骨 蠔油 酒店


超簡單的快手菜,我家三天兩頭做一次,每次炒一大盤都不夠吃

生抽 青椒 辣椒 薯片 五香粉


這食材很少見,碰到再貴也要買,孩子常吃清腦益智,提高記憶力

烹飪技巧 花椒 白酒 芫荽 腐乳


蘿蔔這樣做真好吃,黃中透綠,口感脆軟,吃一次就上癮

蘿蔔 胡椒粉 菜譜 美食


冬日進補最該吃它,2元一大塊,常吃生津潤燥,健腦又補鈣

豆腐 香菇 蔬菜 青椒 生抽


立冬過後,這菜再貴也要買,做給老人孩子吃,補鋅還增強抵抗力

青椒 生抽 老抽 五香粉 立冬


教你剁椒的最簡單做法,又辣又香,秋天多做點,能吃一個冬天

生薑 辣椒 小米辣 白酒 剁椒魚頭


這餡兒的水餃很多人沒吃過,太好吃了,我家連吃兩頓沒吃夠

生抽 辣椒 五香粉 胡椒粉 減肥


這湯老媽做了幾十年,一滴油也不放,清淡爽口,越吃越苗條

減肥 蘿蔔 芫荽 胡椒粉 香油


這才叫手把肉,太爽了,原汁原味,鮮香滑嫩,家人直呼過癮

醬油 蒜茸 羊湯 花椒 白酒


天涼了,這菜一週至少吃一次,不但增加食慾,吃了還不長肉

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這菜端上桌,孩子們搶著吃,後悔做少了,常吃能促進發育還長個

烹飪技巧 生抽 料酒 青椒 五香粉


這菜四季常吃,最貴不超過5元,最好吃的還是老媽做的味道

西紅柿 生抽 白酒 五香粉


差點被扔掉的大菠蘿,入菜有奇香,連吃三頓一家人還沒吃夠

水果 菠蘿 胡椒粉 青椒 黃瓜


這肉碰上了再貴也要買,品質高於牛羊肉,霜降進補正好,養肝補血

霜降 高血壓 心血管病 美食


姐燉魚的方法超簡單,只加了它,味道極鮮,全家公認的比飯店好吃

蔬菜 西紅柿 辣椒 醬油


這菜我家隔三差五做一次,常吃孩子長個,老人預防骨質疏鬆

辣椒 豆腐 骨質疏鬆 醬油 五香粉


這菜做好了比肉都香,常吃延緩衰老,頭腦更聰明,女性要多吃

大豆 醬油 豆漿 咖哩 豆腐


沒想到一個小失誤居然做出一道香味獨特的小零食,孩子們搶著吃

玉米 奶酪 菜譜 美食


素炒家常菜,我家三天兩頭做一次還吃不夠,常吃抗衰老抗輻射

美容 薯條 蠔油 豆瓣醬 五香粉


快手菜,3分鐘搞定,爽口下飯,常吃能令人面色紅潤,光彩照人

菠菜 蒜茸 蠔油 五香粉 葉酸


外甥女做了一桌農家菜招待我,好吃到停不下來,幸好不長肉

土豆泥 玉米 生抽 芫荽 五香粉


快手早餐,5分鐘就能搞定,餅薄如蟬翼,孩子一口氣能吃掉一盤

雞蛋餅 土豆泥 芫荽 菜譜 美食


秋天多給孩子吃這個,它的鈣可以和牛奶媲美,增強記憶力還不長肉

牛奶 玉米 胡椒粉 五香粉 年糕


秋天就饞這菜,4-5元一斤也買,再不吃沒了,加點肉燉瞬間被搶光

菜豆 紅燒肉 營養學 五香粉 炒飯


還在雞蛋炒西紅柿嗎!這菜吃一次就忘不掉,不信你試試

西紅柿 螃蟹 白醋 白酒 番茄醬


酥掉渣的月餅著實火一把,沒什麼能比上用心製作的禮物更令人感動

月餅 番茄醬 芝麻 中秋節 美食


這食材不好看營養價值高,充滿香氣,全家人都愛吃,女人要多吃

花捲 麵包機 烘焙 烙餅 酵母


相約硒都,不容錯過的風景,慢步女兒城逛吃,念念不忘幸福村美食

小吃 臘肉 臭豆腐 辣椒 豬肝


嫩玉米的5種吃法,任選一種,補鈣補腦,還能減肥美膚

減肥 玉米 燕麥片 胡椒粉 五香粉


飯店二十幾元一大杯的甜玉米汁,在家兩元錢足夠了,且原汁原味

玉米 豆漿機 冰糖 小家電 農藥


開學後多給孩子做這道菜,富含維生素A,補腦益智,保護視力

玉米 胡椒粉 五香粉 農業 小麥


09.05 這灌湯包鮮嫩可口,一出鍋孩子連吃5個沒吃夠,常吃補鈣還長個

灌湯包 生抽 五香粉 料酒 香油 胡椒粉 蠔油 麵包機 冰箱


五大連池到饒河一路高價魚,雙鴨山這一餐只用260元,你說值不值

小吃 燒賣 黃瓜 辣椒油 椒鹽


09.02 簡單又美味的快手早餐,每週吃一次都不過癮,看一遍就會做

電餅鐺 酵母 烙餅 雞蛋


饒河老同學的接風餐,與赫哲村那一餐比差距大了,價格打五折

中餐 排骨 蒜茸 菜豆 芫荽


08.30 赫哲村這一餐有點小貴,開眼界,看看這些赫哲族風味菜你吃過多少

赫哲族 饒河 烏蘇里江 茄子 鯉魚 雞蛋 魚片 俄羅斯 鯰魚 服裝 調味品 芫荽 蒜茸 雙鴨山 蕨菜


孩子就愛這一口,這可是剩米飯最好吃的味道,吃一次就上癮

菜豆 炒飯 生抽 胡椒粉 五香粉


辣椒悶子,非常簡單的東北農家菜,搭配烀土豆、茄子、南瓜等絕了

辣椒 五香粉 胡蘿蔔 醃菜 農業


這才是大黃米飯的正確做法,原來這麼多年都做錯了,難怪不好吃

臘八粥 菜豆 年糕 黍子 驢打滾


這葉子別扔,也別存放,直接洗淨切段,簡單醃製一份小鹹菜棒極了

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這才是烤羊排最好吃的做法,不用一滴油,外焦里嫩,貼秋膘就選它

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臨時來人,半小時拼拼湊湊一桌家常菜,其中一道可謂價格不菲

烹飪技巧 青椒 豬蹄 菜豆 西瓜


剩饅頭加點它一炸,香酥爽口,好吃又補鈣,還能美白肌膚

護膚 燕麥片 減肥 美容 番茄醬


小朋友就愛這一口,煎一盤沒吃夠,這是貼秋膘的節奏嗎

烹飪技巧 牛排 胡椒粉 燒牛肉 洋蔥


明日立秋,東北習俗立秋吃餃子抓秋膘,您準備好了嗎?

立秋 生抽 胡椒粉 黃瓜 料酒


東北農家菜加點它太香了,給肉都不換,每次燉一鍋都不夠吃

菜豆 五香粉 排骨 辣椒 美食


分分鐘就能搞定的涼拌小菜,三伏天吃它爽口開胃,清熱去火

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吃貨都是這樣點餐,既要有特色還要有賣相,重要的是好吃不貴

酸菜 鮭魚 豆腐 螃蟹 麻醬


這個菜杆千萬別扔,和秋葵一起炒,特別脆嫩爽口

秋葵 萵苣 五香粉 醬油 枸杞


韭菜餡里加點它太美味,孩子點3次沒吃夠,不但好吃還潤腸促消化

韭菜 杏鮑菇 胡椒粉 五香粉 育兒錦囊


別等三九喝羊湯了,三伏天吃它不但溫補,還能暖胃生津驅熱散寒

食療 羊湯 蘿蔔 生抽 五香粉


姐拿來一塊哈拉巴,我出兩道菜,太香了,好吃到沒朋友

烹飪技巧 菜豆 胡椒粉 生抽 蒜茸


這豆再不吃就等下年了,超簡單的美味小零食,常吃能補鉀

五香粉 水果 肉桂 育兒錦囊 美食


北京行,終於吃到了心心念念的懷柔虹鱒魚,原來和三文魚真不一樣

鮭魚 懷柔 虹鱒 香椿 北臺上水庫


預約一份早餐粥,別糾結放不放小蘇打,看看就知道怎麼做了

玉米 棗子 廚衛電器 美食


三伏天沒胃口就吃它,酸甜爽口,開胃下飯,好吃到湯汁都不剩

蘿蔔 生抽 五香粉 泡飯 醬油


姐姐做的「二伏面」太好吃了,剛吃兩穗煮玉米,居然又吃掉一碗麵

玉米 麵條 香菇 打滷麵 生抽


這肉比牛肉稍貴,營養價值極高,鮮嫩可口,補鈣不長肉

烹飪技巧 美食


這湯補氣養血,特別適合女性,越喝越滋潤,喝出好氣色

護膚 豆漿機 枸杞 紅豆 花生


土豆這樣做,椰香濃郁,奶香十足,既營養又補鈣,好吃到停不下來

土豆泥 奶酪 羊奶粉 胡椒粉 護膚


教你最省油的炸饅頭片,又香又酥又脆,少油又健康,簡單又美味

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家人聚會,姐姐準備這一大桌子菜,有點過年的味道

紅腸 蝦仁 排骨 醬油


早起半小時,這份美美的早餐,讓全家人慾罷不能

鍋貼 韭菜 電餅鐺 香油 五香粉


早餐披薩不用買,自己做的食材更豐富,好吃健康還有營養

西紅柿 培根 洋蔥 豌豆 沙拉醬


十分鐘搞定的快手早餐,三伏天就饞這碗面,酸酸甜甜,吃的過癮

麵條 胡蘿蔔 生抽 掛麵 青椒


別嫌它苦,經常吃點清熱解毒,生津解暑,化溼健脾,勝似進補

蔬菜 苦瓜 山藥 食療 五香粉


這瓜八毛錢一斤,簡單兩步,熊孩子能吃一大盤

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明日初伏,古老習俗頭伏餃子,小編備好五款餃子,總有一款適合您

酸菜 五香粉 胡蘿蔔 生抽 紫甘藍


家人小聚,就近找家小店聊天吃飯,瞧這份量,5人4菜還打包

小吃 下廚房 地三鮮 烤魚 豆芽


跟我學做快手早餐,這餅不用揉不用擀,直接入鍋烙,萱軟香甜

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這菜有杏仁的香味如鮑魚的口感,三天兩頭做一次,每次都吃的精光

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它雖然有點貴,營養價值特別高,是體弱病後及老人的高級營養補品

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蝦仁雞蛋這樣搭配,鮮嫩鬆軟易消化,特別適合老人和孩子

蝦仁 煎蛋 胡椒粉 青椒 洋蔥


豇豆角不用炒,焯燙後加點它一拌,脆嫩脆嫩的,超級爽口下飯

豇豆 胡蘿蔔 芝麻 胡椒粉 辣椒油


饅頭這樣做容易消化養胃,我家常吃,幾天不吃老人孩子都想得慌

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東北農村家常燉菜,加點它,比肉還香,好吃到湯汁都不剩

五香粉 生抽 老抽 農民 蒜茸


這樹葉有人愛有人討厭,用它來做千層餅,獨特的香氣好吃到沒朋友

千層餅 香椿 胡椒粉 美食


倒春寒吃它准沒錯,除煩止渴,潤肺止咳,減肥,還美容養顏

減肥 西葫蘆 蔬菜 烹飪技巧 美容