去年去鄉下吃過一頓這個餡兒的餃子,感覺特別香,不過城裡這種餡兒還真的很少有人包,回來就把它拋在腦後了,前幾天外甥女告訴我,她吃到茄子餡兒水餃了,太好吃了,又勾起了我的味蕾,饞了好幾天,今天終於包了茄子餡兒解解饞,真是好吃,連吃兩頓家人還說沒吃夠。
![這餡兒的水餃很多人沒吃過,太好吃了,我家連吃兩頓沒吃夠](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
今天這餃子營養可是豐富了,看這顏色就知道麵粉加了南瓜,趕巧家裡沒有高筋粉了,只有全麥麵粉,這粉真黑,直接做出來的食物感覺沒有食慾的,每次用全麥粉都會給它加點料,所以這個黃是黑與黃的搭配,顏色發深。不過麵粉經過過篩,更細膩一些,口感很好,還挺耐煮的,一個也沒煮壞。麵粉與南瓜都富含粗纖維,能清理胃腸垃圾,是治療便秘和減肥的絕妙良方,大家平時可以多吃點。當然最營養的還是餡料,我在鄉下吃的茄子餡兒是用五花肉搭配茄子和辣椒包的,五花肉和茄子辣椒都切小丁,而且茄子是去皮的,有醬香的味道,微辣的口感,真香。難得紫皮最有營養,我沒有去皮,也沒用五花肉,小朋友不吃肥肉,冰箱裡找出一塊裡脊肉,同樣切細小的肉丁,這水餃香而不膩,味道還真鮮美,非常好吃。
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【茄子餡水餃】所需食材:麵粉400g;南瓜泥適量;裡脊肉400g;茄子2個;蔥1根;姜適量;花椒油適量;鹽適量;五香粉適量;胡椒粉適量;蘑菇粉適量;生抽適量
做法:1、全麥粉過篩後,加入適量的南瓜泥、水和成麵糰,蓋上保鮮膜餳著(不是包餃子不需要過篩的);
2、茄子洗淨切丁,撒些鹽拌勻醃製十分鐘左右;
3、裡脊肉洗淨切成細小的肉丁;
4、蔥、姜去皮洗淨切碎,加入肉餡中,蔥可以多放一點,加入胡椒粉、五香粉、生抽、少許老湯,沿著一個方向攪拌上勁;
5、炒鍋加入適量的菜籽油燒開,加入花椒粒和八角炸糊撈出扔掉便是花椒油;
6、將花椒油倒入肉餡中攪拌均勻;
7、茄子攥掉水分,加入肉餡中拌勻;
8、包餃子大家基本都會哈,餳好的麵糰揉成長條,揪成大小均等的劑子,擀成薄皮,包上餡,兩手對捏就成餃子了,包餃子其實真的很簡單;
9、煮餃子:鍋中加入適量的水,水開下入餃子,煮開澆些冷水,再煮開再澆一次冷水,第三次煮開出鍋,餃子煮的恰到好處
10、出鍋裝盤。
小貼士:
1、先和麵餳著,再備餡,備好餡,面也餳好,兩不耽誤。
2、喜歡辣味加點辣椒,換上五花肉更香。
3、煮餃子:鍋中水開下入餃子,煮開澆些冷水,再煮開再澆一次冷水,第三次煮開出鍋,餃子煮的恰到好處。
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