![豬肉太貴,不如吃醬燜黃花魚,成本不到十元,肉質鮮嫩,營養豐富](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
豬肉太貴,不如吃醬燜黃花魚,成本不到十元,肉質鮮嫩,營養豐富。豬肉價格太高,不如吃點海鮮,今年海鮮是真便宜,買了一份小黃花魚才七元多點,簡直是太便宜,做了點醬燜黃花魚,味道太好了,特別下飯。
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下面就將具體制作方法同大家一起來分享一下,喜歡的各位小夥伴們可以一起動手製作起來嘍,營養豐富,孩子要多吃。
【醬燜黃花魚】
食材用料:小黃花魚適量、豆瓣醬適量、蔥薑蒜適量、花椒粒適量、八角適量、料酒適量、水適量、豆豉適量、食用油適量
製作過程:1、首先將小黃花鮮處理乾淨,用蔥薑蒜、花椒粒、八角、料酒、一點點鹽先進行醃漬。
2、醃漬時,中途多翻動幾下,這樣醃漬得更均勻。
3、炒鍋中倒入底油,加熱後,將醃漬好的小黃黃魚撈出來進行小火煎制兩面金黃色,盛出來待用。
4、鍋中繼續將蔥薑蒜片放入進行大火翻炒。
5、倒入適量豆豉,豆瓣醬快速翻炒。
6、鍋中倒入一點水,如圖所示。
7、將前面煎好的小黃花魚放入鍋中。
8、繼續加點水,可以沒過魚即可,將其燒中火燒製。
9、慢慢將其湯汁收一下。最後進行調味,撒上蔥花即可。
10、裝盤上桌開吃吧。
【小貼士】:
1、這個方法也可以用來其它小魚的製作。
2、沒有豆豉可以忽略不放。
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