豬肉太貴,不如吃醬燜黃花魚,成本不到十元,肉質鮮嫩,營養豐富


豬肉太貴,不如吃醬燜黃花魚,成本不到十元,肉質鮮嫩,營養豐富

豬肉太貴,不如吃醬燜黃花魚,成本不到十元,肉質鮮嫩,營養豐富。豬肉價格太高,不如吃點海鮮,今年海鮮是真便宜,買了一份小黃花魚才七元多點,簡直是太便宜,做了點醬燜黃花魚,味道太好了,特別下飯。

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下面就將具體制作方法同大家一起來分享一下,喜歡的各位小夥伴們可以一起動手製作起來嘍,營養豐富,孩子要多吃。

【醬燜黃花魚】

食材用料:小黃花魚適量、豆瓣醬適量、蔥薑蒜適量、花椒粒適量、八角適量、料酒適量、水適量、豆豉適量、食用油適量

製作過程:1、首先將小黃花鮮處理乾淨,用蔥薑蒜、花椒粒、八角、料酒、一點點鹽先進行醃漬。

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2、醃漬時,中途多翻動幾下,這樣醃漬得更均勻。

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3、炒鍋中倒入底油,加熱後,將醃漬好的小黃黃魚撈出來進行小火煎制兩面金黃色,盛出來待用。

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4、鍋中繼續將蔥薑蒜片放入進行大火翻炒。

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5、倒入適量豆豉,豆瓣醬快速翻炒。

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6、鍋中倒入一點水,如圖所示。

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7、將前面煎好的小黃花魚放入鍋中。

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8、繼續加點水,可以沒過魚即可,將其燒中火燒製。

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9、慢慢將其湯汁收一下。最後進行調味,撒上蔥花即可。

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10、裝盤上桌開吃吧。

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【小貼士】:

1、這個方法也可以用來其它小魚的製作。

2、沒有豆豉可以忽略不放。

更多的美味家常菜譜,為敬請關注高高的民要美食天地,讓我們大家一起動手做起來吧,喜歡我分享的小夥伴們就請點贊、收藏、評論、轉發一下吧!如果您有更好的做法和創意,歡迎留言,我們一起來學習哦


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