這菜2月吃最美味,用它做餡兒餅好吃又營養,常吃殺菌提高免疫力

最近新型冠狀病毒肺炎依然在持續發酵,大家春節都選擇宅在家裡,除了看電視,刷手機之外,剩下的就只能享受美食了。春節前夕,我家買了不少食材準準備過年招待客人,可是由於特殊情況不能走親訪友,所以這些食材只能自己消化了,豬肉,牛肉,羊肉,魚蝦等等,天天吃,連吃了6,7天都已經特別膩了。

今天早晨起床,孩子對我說:“媽媽,我不想吃炒菜了,能做個餅吃嗎“?聽到孩子這麼說,我急忙答應,因為我自己也確實也想吃餅了,所以咱們今天就做一個薄皮大餡兒的韭菜餅吧!不僅好吃,而且做法也簡單。

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俗活說:正月蔥,二月韭,二月的韭菜味道鮮美,營養特別豐富,含有纖維素可促進腸道蠕動,韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的,這些硫化物有一定的殺菌消炎作用 ,有助於人體提高自身免疫力。

主要食材:韭菜 粉絲 雞蛋 餃子皮

第一步,韭菜洗淨切成碎末,粉絲泡軟切成碎末,3個雞蛋打散備用。

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第二步,鍋裡倒油,油熱後倒入雞蛋液,把雞蛋炒熟,用鏟子把雞蛋炒的碎一些。

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第三步,將雞蛋,韭菜,粉絲混合在一起,接下來開始調味,一勺鹽,一勺雞精,一勺五香粉,適量的蠔油,菜籽油,再來一些蝦皮,攪拌均勻備用。

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第四步,餃子皮放到案板上擀薄擀大,然後放上韭菜餡兒,像包包子一樣包來,最後收口處給它捏平整就可以了。

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第五步,鍋裡刷油,油熱後放入餡兒餅,然後用刷子在餅的表面也刷上一些油,鎖住餃子皮的水份,中小火煎,一面煎金黃後,翻另一面再煎。差不多翻面2-3次就可以出鍋了。

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第六步,盛入盤子裡,開吃。

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這樣做的韭菜餅顏色金黃,皮薄如紙,而且呈現半透明的樣子,看起來特別的誘人,韭菜餡兒吃起來鮮香可口,越吃越爽,越吃越解饞。最關鍵的是這樣的做法不用和麵,不用揉麵,方便快捷。而且除了韭菜之外,大家都可以放入任何自己喜歡的蔬菜哦。

小貼士:韭菜容易出水,所以咱們再調餡兒的時候,一定要加一些食用油,這樣就很好的鎖住韭菜的水份。這道韭菜餅也可以蘸上汁兒吃,味道也特別的贊。

料汁兒的製作:蒜末適量,用熱油潑一下,然後加入香醋,生抽,鹽,雞精,味極鮮,油潑辣子攪拌均勻即可。如果家裡有小孩,可以不用放辣椒。

用最簡單的 食材做出最美的佳餚,為家人做一頓愛的美食,我是媽咪早早,每天都會您帶來一道家常美食。如果喜歡我的話就點個贊,轉發關注下哦!


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