冬天到了,這羹每天喝一碗,滋補暖身不怕冷,不懂吃就虧了

進入冬至,氣溫也隨之變得越發冷了起來,大家在增加衣物的同時,飲食上也需要適當做一些調整,多吃上一些湯湯水水的食物,身體上也隨之會變得暖和不少。所以每到這個時候,我時常都會給家人熬上一碗酒釀雞蛋銀耳羹,尤其是在早上喝上那麼一碗,整個人都變得精神了不少。

冬天到了,這羹每天喝一碗,滋補暖身不怕冷,不懂吃就虧了

甜酒釀,又叫甜米酒,主要以蒸熟的糯米拌上酒酵製作而成。甜酒釀不完全屬於酒的類別,卻有著酒的芳香,在安徽一帶,甜酒釀可謂是極具盛名的一道風味小吃。酒釀不但好吃,而且因其釀製的工藝,營養成分更易於人體吸收,時常食用一些酒釀,對於促進食慾、溫寒補虛等有著非常不錯的幫助,非常適合在冬日裡來食用的一種食物。

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這款酒釀雞蛋銀耳羹在製作上也是極為的簡單方便,煮一煮就可以輕鬆搞定,無需花費大把的時間。酒釀中打入2個雞蛋,再加上幾粒紅棗一起熬煮,吃起來又香又甜,令人寒意頓消。而且雞蛋和銀耳同樣是頗具營養的食物,放在一起煮營養上也會更加均衡一些,滋味也會變得更加濃郁。秋冬季節,我家時常都會做上一次,15分鐘就上桌,滋補暖身,冬天不怕冷,無論是大人孩子都非常喜歡喝。下面我們就來看一下這款酒釀雞蛋銀耳羹的具體做法吧!

冬天到了,這羹每天喝一碗,滋補暖身不怕冷,不懂吃就虧了

酒釀雞蛋銀耳羹

【準備材料】

桂花甜酒釀200g,雞蛋2個,幹銀耳5g,紅棗4粒,冰糖6塊,枸杞適量。
【製作方法】
第一步,準備200g的桂花甜酒釀。由於酒釀製作上比較繁瑣,所以這裡我直接買的成品。

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第二步,將銀耳在清水中浸泡10分鐘左右,將其泡發後多清洗幾遍。如果是整朵的銀耳,泡發後需要將其撕成小朵。

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第三步,將2個雞蛋打散到碗中。

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第四步,鍋中加入適量清水,放入銀耳、紅棗和適量冰糖,水燒開後,中小火慢煮10分鐘左右。冰糖的用量可以根據個人的口味適當調整一下。

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第五步,將蛋液緩慢倒入鍋中,然後用筷子將其攪散,使其成為均勻的蛋花狀,儘量不要凝結成塊。

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第六步,放入酒釀和適量枸杞,小火繼續再5分鐘左右就可以關火盛盤了。

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香濃味美的酒釀雞蛋銀耳羹就做好了,喜歡的小夥伴就嘗試做起來吧!

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