蜂蜜在單獨使用時就有很高的營養價值,假如與其他食物一起搭配更是如虎添翼!甜甜的蜂蜜,不僅孩子喜歡,對成年人也好喲~
蜂蜜雞蛋羹
原料:
牛奶,橙汁,蜂蜜,雞蛋。
做法:
1、把牛奶和橙汁倒入碗裡,隔熱水加熱不斷攪拌,直到充分混合。
2、把雞蛋打入牛奶液裡,拌勻。
3、把蛋液過篩兩次,倒入容器內過篩好後放一邊靜置半小時左右。
4、鍋內放清水,把盛蛋液的容器放入鍋中,水開後轉中小火10分鐘,然後再關火。
5、待其溫度降到60℃左右時,打開蓋子加入蜂蜜即可。
蜂蜜麵包幹
原料:
麵包(薄片)4片,細砂糖30克,蜂蜜20克,奶油15克,鮮奶油15克(如果沒有可以用牛奶代替),鹽少許。
做法:
1、麵包切小丁。
2、將切成小丁的麵包放入已經預熱到150℃的烤箱烘烤15分鐘至金黃酥脆
3、奶油加熱融化,加入細砂糖中混合均勻。
4、依序加入蜂蜜,鮮奶油,鹽混合均勻。
5、將烤至酥脆的麵包丁加入蜂蜜糖漿中混合,使得麵包丁均勻沾上糖漿。
6、將麵包丁平鋪在烤盤上,放入已經預熱到150℃的烤箱烘烤15分鐘至金黃酥脆即可。
7、放涼必須放入保鮮盒中密封保存才會酥脆
蜂蜜雞翅
原料:
雞翅6個,姜1小塊,米酒1大匙,蜂蜜1大匙,雞粉半小匙,水100ml,鹽適量。
做法:
1、雞翅洗淨後,切成小段,姜切成片。
2、鍋中加入所有調料煮開,放入雞翅、薑片,加蓋中火煮8-10分鐘。
3、把雞翅上、下翻動一下,再煮3-5分鐘即可。
蜂蜜烤玉米
原料:
新鮮玉米,蜂蜜,溫水,電爐或烤箱。
做法:
1、玉米去葉子,將須去幹淨備用。
2、用溫水將蜂蜜化開,反覆塗抹在玉米上,塗一次晾乾一次再繼續。
3、塗3-4次後,將玉米至於電爐上,或者切塊放入烤箱中。
4、烤到玉米出香味,成熟即可。
紅豆蜂蜜銅鑼燒
原料:
雞蛋1顆,泡打粉1/2小匙,低筋麵粉50克,牛奶20克,細砂糖20克,蜂蜜1大匙,紅豆餡適量。
做法:
1、雞蛋加細砂糖用打蛋器打到泛白蓬鬆泡沫狀。
2、加入牛奶及蜂蜜攪拌均勻。
3、將過篩的泡打粉及低筋麵粉加入輕輕攪拌到看不到粉粒。
4、平底鍋小火加熱,用紙巾抹上少許油在鍋裡,然後用紙巾將多餘油擦拭乾淨。
5、用大湯匙舀麵糊,一瓢一片銅鑼燒份量,待鍋熱就將麵糊倒入鍋中。
6、等到鬆餅開始冒出小泡泡就可以反面,約煎出8片。
7、讓兩面都煎到金黃色就可以了。
8、放涼夾入紅豆餡就完成
葡萄乾蜂蜜吐司
原料:
麵粉300克,蜂蜜60克,鹽3克,發酵粉5克,牛奶150克,黃油20克,蛋液30克,葡萄乾50克。
做法:
1、除黃油外,將全部材料放入麵包機中,選擇揉麵程序,15分鐘後加入黃油,再10分鐘後加入葡萄乾,揉出筋膜後進行基礎發酵。
2、當面包發至3倍大時,手按壓不回縮時,分成三份,揉圓,讓麵糰松馳15分鐘。
3、把一個麵糰壓扁,擀成橢圓型,捲起,再擀長,捲起。
4、依次做完三個,排入吐司盒中,進行最後發酵。
5、當發至3倍大,手按壓不回縮時,表面刷蛋液,撒白芝麻。
6、烤箱預熱10分鐘,180℃烤30分鐘即可。
蜂蜜熱狗麵包卷
原料:
麵粉150克,蜂蜜30克,鹽2克,發酵粉3克,牛奶75克,黃油10克,蛋液15克。
做法:
1、除黃油外,將全部材料放入麵包機中,選擇揉麵程序,15分鐘後加入黃油,揉出筋膜後進行基礎發酵。
2、當面團發至2.5-3倍大時,手按壓不回縮時,分成四份,揉圓,讓麵糰松馳15分鐘。
3、把麵糰搓成細長條,把長條繞在火腿上。
4、進行最後發酵,發至兩倍大時,表面刷蛋液撒適量黑芝麻,烤箱預熱180℃,中層烤15分鐘左右。
蜂蜜小麵包
原料:
麵粉500g,蜂蜜80g,鹽5g,雞蛋1個,水190克,黃油50g,酵母6g,奶粉16g。
做法:
1、將除了黃油之外的原料放入麵包機攪拌缸內,攪拌成均勻的麵糰,加入黃油後,揉至擴展階段。
2、將揉好的麵糰蓋保鮮膜,開始第一次發酵。
3、發到兩倍大一次發酵完成,分割成24份,滾圓,直接放在烤盤中,開始二次發酵。
4、再次發酵二倍大時,二次發酵結束,塗上蛋液,撒上杏仁片,烤箱預熱至180℃
5、將烤盤送入烤箱,中層,180℃15分鐘即可。
蜂蜜蛋黃餅乾
原料:
蛋黃3個,低筋麵粉180克,黃油80克,細砂糖30克,蜂蜜50克,鹽少許。
做法:
1、黃油室溫軟化後,用打蛋器打散。
2、加入細砂糖,用打蛋器打至顏色略發白,體積膨大。
3、分三次加入三個蛋黃。每一次都要完全攪拌到蛋黃和黃油混合後再加下一次。
4、加入鹽,攪拌均勻。
5、加入蜂蜜(此時不需攪拌)。
6、倒入低筋麵粉。
7、用橡皮刮刀翻拌均勻,成為麵糊。
8、把麵糊用圓形的裱花嘴在烤盤上擠出圓餅形狀。放入預熱好的烤箱中層,170℃20分鐘左右即可。
蜂蜜臘八粥
原料:
糯米1杯,小紅豆100克,葡萄乾、花生仁、 蓮子、紅棗、桂圓乾、松子各 50克,蜂蜜300克。
做法:
糯米洗淨,浸泡1個晚上,小紅豆洗淨,浸泡約4小時。小紅豆、蓮子、花生仁放入鍋內,加水6杯,移入電飯鍋中,外鍋加水1杯,蒸至開關跳起;加入糯米,外鍋再加水1杯,蒸至開關跳起;再加入紅寒、桂圓乾,外鍋加熱水半杯,蒸至開關跳起,再拌入松子、葡萄乾及蜂蜜即可。
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