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新生兒缺鈣是比較普遍的症狀，而且寶寶生長髮育迅速，一旦缺鈣，症狀是非常明顯的。以下提到的症狀重，若寶寶有一兩種表現就應該補鈣了。

1、囟門閉合晚

囟門約在寶寶出生後2—4個月即閉合，若超過這個時間仍未閉合，則多為缺鈣引起。除此以外，呆小病、腦積水或其他原因導致的顱內壓增高也會造成囟門遲閉。

2、枕禿

多發生與6個月以下的寶寶，在頭部與枕頭接觸的位置頭髮稀少或沒有頭髮。這種情況多在寶寶坐起來後即可消失，平時要注意減少寶寶頭部與枕頭的摩擦，換一個柔軟的枕頭。

3、睡眠障礙

寶寶不易入睡、易驚醒等睡眠障礙多是缺鈣導致，另外，寶寶時常煩躁不安也是由缺鈣引起。這是因為鈣離子有助於維持腦內正常的滲透壓，缺鈣後滲透壓出現異常，會造成神經信號傳導異常。

除此之外，還會有多汗、學步晚、出牙晚等症狀。

寶寶脾胃嬌嫩，直接補充鈣劑易導致消化不良，若已經添加輔食，可通過食用含鈣量高的食物來補鈣，像豆腐魚湯、牛奶、芝麻鹽等含鈣量都很高。另外，母乳餵養的寶寶，母親食用大量食鹽會導致鈣大大流失。多曬曬太陽，吃些含鈣、維生素D高的食物有助於補鈣。

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鈣是寶寶成長髮育中不可缺少的元素，鈣的作用也不容忽視，如何判斷寶寶是否缺鈣？如何科學正確的補鈣？是每位父母都十分關係的問題。

寶寶出現這9個症狀，應該是缺鈣了。

1、寶寶焦躁不安，時常突然哭泣，沒有異常症狀，難以入睡，容易在睡夢中驚醒;

2、在正常的天氣，寶寶身體也易出(冒)(盜)汗，這是缺鈣的表現;

3、寶寶頭髮稀疏泛黃，枕骨處現脫髮圈，比周圍明顯少很多，頭皮顏色較明顯，後腦勺的頭髮易脫落，形成枕禿。

4、寶寶出牙較同年齡段的寶寶要晚一些，有的寶寶滿10個月後，還未見乳牙出現。

5、囟門遲遲不能閉合，出現肌無力，活動範圍減少。

6、表情單一、呆滯、無神，寶寶的語言和各項動作要比同齡寶寶晚。

7、胸部各個肋骨軟骨增生連起像串球樣，壓迫肺臟，導致寶寶呼吸不順暢，還易引起氣管炎和肺炎。

8、寶寶偏食、厭食，並非個體原因引起的不愛吃飯，由於體內鈣元素吸收欠缺，引起食慾不振，營養缺乏，對寶寶的免疫和智力造成影響或功能下降。

9、寶寶頭頂、耳後、臉部出現溼疹，伴隨哭鬧不安，後腦勺、背部多汗，或是鈣缺乏引起。

缺鈣可能引起哪些疾病？

寶寶缺鈣最早出現的症狀往往是顱骨軟、囟門大，嚴重缺鈣的時候回胸骨隆起，也就是“雞胸”。腿也會出現O型腿或X腿。

有些孩子會睡眠收到影響，睡眠特別淺，一會就會驚醒，而且是常常的驚醒；有的孩子更是表現出不同尋常的哭鬧、多驚、出汗特別多（和平常的出汗不同）。

頭部會出現非常嚴重的枕禿，恆牙出牙比較晚。

哪些食物補鈣效果好？

含鈣高又適合寶寶進食的食物，

首選

其次是海產品如魚蝦，帶骨的小魚，做的酥爛的帶皮蝦含鈣量非常高；

植物性的海產品比如海帶之類的食物；

綠葉蔬菜的含鈣量也很高，但是吃之前一定要用熱水焯一下，去掉影響鈣吸收的草酸和其他物質；

適當的增加一些水果，水果的維生素C和有機酸可以很好的促進該的吸收；

動物肝臟、雞蛋黃裡面含有的維生素D具有促進鈣吸收的功能，應該適量多食用一些。

給寶寶補鈣的誤區，千萬注意不要弄巧成拙！

1、鈣補得多就能長個子

2、吃了鈣片就不會缺鈣了

對於“吃了鈣片就不會缺鈣”這種表述是不科學的。就像一個人打了疫苗以後，就有抗體了的錯誤認識一個道理。哪一個醫生也不敢跟你保證，絕對會有。補鈣的有兩個環節，一個是攝入鈣，另一個是吸收鈣。如果只是吃了鈣，消化和吸收不好，吃再多鈣有何用?

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爸媽都想自己的孩子能在自己的呵護下成長，因此對孩子所有的事情都很上心。只要孩子有一點不舒服，心裡就提心吊膽的。對於孩子的健康就更放在第一位了。對於補鈣這件事情，我們應該如何知道孩子需要補鈣呢？

1、小孩會比一般人會出汗，晚上睡覺有一點動靜就會醒來。

2、最明顯的就是小孩缺鈣嚴重的話，小孩的腳型會變成o型直立不起來，因為長期的缺鈣是骨頭軟化從而變彎。

3、小孩的牙齒會長的比較晚，學步也會晚點。

4、會突然性的抽筋，由於鈣的缺少讓肌肉無法達到要求，有時還會有輕微的刺痛。

我們怎麼合理的補鈣呢

1、多帶孩子曬曬太陽，通過紫外線的照射下，來促進皮膚內貯存的7-脫氫膽固醇，通過光的轉變來激發鈣。

2、可以通過醫生的建議喝一些口服鈣劑。

3、通過食物中的鈣元素來給小孩補鈣，如蝦皮、芝麻醬、乳類、蛋類、豆類、堅果類及深顏色的蔬菜等都是補鈣的好食品。

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小兒不同年齡段缺鈣表現不同：1、半歲內寶寶，缺鈣表現為多汗、夜啼、摩頭、夜間哭鬧和枕禿，另外顱骨出現方顱、馬鞍頭等；

2、半歲以上的寶寶，隨著骨骼的發育可能出現胸廓畸形，甚至有些孩子還出現低鈣抽搐的現象；

3、學步走路時期的寶寶，若缺鈣下肢會出現X型腿或者O型腿；

4、在寶寶生病之後或者快速生長髮育的階段夜間若出現嚴重哭鬧，那可能也是缺鈣的表現。

如果有以上表現，家長應該及時到醫院諮詢醫生，進行血清鈣、尿鈣以及骨密度等相關檢測，明確缺鈣的嚴重程度，在醫生指導下進行補鈣。

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如果寶寶出現脾氣怪、 愛哭鬧、 睡眠不安寧，液驚出汗多，有枕禿、搖頭、掉頭髮等現象，或者寶寶有出牙比較晚或者牙齒生長不好的情況，都有可能是缺鈣導致的。

如果出現這些症狀，高度懷疑是缺鈣，最好帶小孩去醫院化驗一下微量元素，經化驗確實是缺鈣的話，那麼就需要補鈣治療。常用的有醋酸鈣以及碳酸鈣，在補鈣的同時維生素D也是需要補充的，能夠幫助鈣的吸收。

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最好的辦法是去醫院，掛個兒童保健科，然後抽血檢測微量元素，到時候缺什麼微量無素，就一目瞭然了。但這需要抽靜脈血，就是在寶寶脖子的血管裡抽，如果心疼寶寶的話，還是謹慎選擇。

謝慕子

走路容易摔跤，晚上做夢煩燥，小腿沒摔的情況說疼痛，生長緩慢都可以補鈣。天氣好可以曬太陽的補魚肝油維D，陰天直接補乳鈣。

關鍵字: 嬰幼兒護理 寶寶 缺鈣