明日立冬,這餡料的餃子不能少,家人常吃身體棒,手腳不冰涼

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十一月開始,每天都是風和日麗,暖意融融,明天就是立冬了,立冬是二十四節氣中的第19個節氣,表示冬季的開始。冬天終於要來了,民間有句老話“立冬補冬,補嘴空”,在我國北方,有著立冬吃餃子的習俗,立冬過後的飲食要以溫補為主,牛肉則是立冬水餃餡料的好選擇。

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今天小編給大家分享一個非常適合立冬吃的餃子,葷素搭配,營養豐富,製作原料主要有芹菜、木耳和牛肉。牛肉含有豐富的蛋白質,立冬吃牛肉,可以暖胃暖身、滋養脾胃,是冬天的補益佳品。牛肉不僅肉質鮮嫩,而且脂肪含量低,在減肥期的朋友也能放心吃哦。芹菜味道清香,營養價值也很高,常吃芹菜能使目光有神、頭髮黑亮。

“立冬不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管!”。立冬餃子趕快吃起來吧!

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食材:牛肉 500克,芹菜 1把,餃子皮 30張左右,幹木耳 10朵,姜 少許

調料:料酒 1湯匙,蠔油 2大匙,生抽 1湯匙,糖 半茶匙,香油 1湯匙,澱粉 1茶匙

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把芹菜切掉根部,沖洗乾淨,摘去芹菜的葉子,中間的一些嫩葉可以保留,然後把芹菜切碎。

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牛肉沖洗一下,然後把牛肉剁碎,再磨入一些薑蓉,放薑蓉可以增香去腥。

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幹木耳用溫水泡開,用溫水浸泡會比涼水更快,泡好後把木耳切碎。

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把切碎的芹菜、木耳放入牛肉裡攪拌均勻,然後放入1湯匙料酒,2大匙蠔油,1湯匙生抽,半茶匙糖,1湯匙香油,1茶匙澱粉 ,順時針攪拌2分鐘,然後放置15分鐘讓餡料更入味。

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挖一點餡料放入餃子皮中間,按照自己的喜好把餃子包好。

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裝餃子的盤子裡要撒一層面粉防粘。

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鍋內燒開水,放入一點油和1茶匙鹽,水沸騰後放入餃子,用勺子輕輕的攪拌一下防止粘鍋,等鍋裡的水再次沸騰的時候,倒入半碗冷涼水,因為水沸騰得太厲害,會容易把餃子煮破,水開後添入少許涼水,待水開後再加涼水,如此反覆三次就可以了。

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熱氣騰騰的餃子和香醋最配了,你喜歡吃什麼餡料的餃子,你又喜歡用什麼蘸料呢?可以在評論區分享哦。


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