羊肉加湯鍋,冬季暖身再升級!

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滋補羊肉湯鍋

羊肉加湯鍋,冬季暖身再升級!

羊肉500克,黨參10克,紅棗10克,枸杞10克,生薑1塊,料酒大匙,胡椒粉少許,精鹽1小匙,白糖小匙,味精0.5小匙

1.羊肉洗淨剁成塊,黨參切段洗淨,紅棗、枸杞泡透,生薑洗淨切片。

2.鍋內加水,待水開時放入羊肉塊,用中火煮去血水,撈起衝淨待用。

3.在湯碗內放入羊肉塊、生薑片、黨參段、紅棗、枸杞、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒,注入清水,放入蒸鍋蒸2 小時拿出即可。貼士:煲羊肉時滴入一滴白酒,即可去羶味,也可使肉酥爛得更快。

山藥羊肉湯

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羊肉250克,山藥25克,生薑10克,蔥白15克,胡椒3克,食鹽1.5克,紹酒10克

1.羊肉去盡筋膜,氽去血水,山藥用水悶透,切成薄片,將姜、蔥拍破,胡椒打細。

2.將所有七種物質投入鍋中,加適量水武火煮開,繼用文火將羊肉燉爛,可再調味。

栗子羊肉湯

羊肉加湯鍋,冬季暖身再升級!

用料羊肉250克,栗子肉100克,羊肉湯適量,溼澱粉、精鹽,生薑汁、黃酒、白胡椒粉,薑片、蔥段各適量

1.羊肉洗淨,切成1釐米見方的小丁,加精鹽、黃酒、生薑汁拌勻醃製。

2.栗子肉煮至四成熟,切成小丁。3.鍋內放羊肉湯、薑片、蔥段、黃酒,加入羊肉丁、栗子丁,燒開後改中火燉至羊肉熟爛,以鹽、胡椒粉調味,用溼澱粉勾芡即成。

蘿蔔羊肉湯

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羊腩肉750克,白蘿蔔一顆,香菜鹽,雞精,料酒,蔥,姜,胡椒粉

1.將羊腩肉洗淨,切成粗絲,白蘿蔔洗淨切成絲;

2.坐鍋點火倒入底油,放入薑片煸炒出香味後倒入開水,加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味,水燒開後先放入羊肉煮熟,再放入白蘿蔔、轉小火煮至蘿蔔斷生後,撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。

奶香銀杏羊肉湯

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羊肉800g;銀杏15顆,鮮牛奶20ml。蔥段適量;鹽適量,薑片適量;羊肉高湯適量;料酒適量

1、羊肉切成塊,漂洗乾淨,蔥姜洗淨,改刀一旁備用。

2、鍋中放入清水,倒入羊肉過水,並將過完水的羊肉清洗乾淨。

3、將過完水的羊肉倒入鍋中,加入蔥薑片倒入之前的羊肉高湯。

4、大火煮開後,滴入少許料酒,倒入少許的鮮牛奶,小火煮80分鐘,煮至湯色奶白。

5、銀杏,去除外殼,再用清水泡上5分鐘,去除內層薄膜。

6、倒入銀杏果,再小火燉煮20分鐘,燉煮至用筷子能輕鬆插穿時,撒入少許鹽調味即可。

番茄羊肉湯

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羊肉(肥瘦)500克,胡蘿蔔50克,番茄100克,土豆(黃皮)250克,白菜150克,洋蔥(白皮)50克,香菜10克,番茄醬50克,胡椒粉1克,鹽8克,花生油50克

1.羊肉洗淨,整塊放入鍋內,加水煮至五成熟撈出,切成小方塊待用;

2.馬鈴薯去皮,番茄去籽,與洋蔥、大白菜、胡蘿蔔均切成小方塊;

3.番茄醬加入少量的洋蔥末,用油稍炒,再加1勺羊肉湯,即成番茄醬汁;

4.取羊肉湯1500克燒開,將切好的羊肉和全部蔬菜一起投入湯汁中,並加鹽,番茄醬汁;

5.待湯煮熟,放入胡椒粉,撤上香菜末即成。


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