7道農家鄉土菜,款款熱銷!

大腸鴨血煲

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豬大腸是最常見的菜餚,加入了盤菜和鴨血後,菜餚的香味更加有層次感。

原料:

用紅滷水滷熟的大腸100克,鴨血300克,盤菜(類似蘿蔔的根莖蔬菜,可以用水蘿蔔或者冬瓜代替)500克。

調料:

熟豬油50克,大蒜葉段、蔥段、薑片、鹽各10克,醬油5克,蠔油、白糖、雞精各3克。

製作:

1.大腸切成長4釐米的段;鴨血切成3釐米見方的大塊;盤菜洗淨去皮,切成厚0.5釐米的片。

2.鍋內放入熟豬油,燒至五成熱時,放入大蒜葉段、蔥段、薑片爆香,下入大腸段,中火炒出油脂後,放入清水300克和所有調料,大火燒開,改小火燒5分鐘後放入鴨血和盤菜,繼續用小火燒5分鐘,離火裝入燒燙的沙鍋內上菜。

盤菜:學名蕪菁,又名蔓菁,塊莖類植物,因形似盤狀故名,其中以瑞安白門、梓岙和馬嶼等地所產的個大、色白、最為有名。其肉質根外形美觀,以色微黃白色,肉質潔白,質地細密,脆嫩味甘甜。

農家三鮮魚面

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此菜通過手工將面製作的富有彈性、韌性,再用魚吊湯,體現其鮮味,菜品比較地道,屬於土家菜中的改良版,土而不俗,口感上乘。

原料:

手工魚面300克,肉丸、蛋餃各30克,筍片、菜心各50克。

調料:

豆油50克,雜魚湯500克,鹽、雞精各5克。

製作:

取鍋上火,投入豆油燒至五成熱,放入肉丸、蛋餃、筍片、菜心翻炒,再加入用雜魚熬製的湯汁,投入手工魚面,用中火燒開,加鹽、雞精調味即可。

手工魚面:

將麵粉200克,生粉100克,蛋清50克,色拉油100克加純淨水調至均勻,鍋中加水燒滾,雙手洗淨,將麵糰逐個搓成柳葉狀,下入沸水中定型即可。

關鍵:

1、製作魚面時需不停地反覆搓揉,使麵糰產生韌性。

2、魚面不宜煮時間過久,要保持爽滑的口感,令其有彈性。

野山藥土鵝湯

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野山藥口感比普通山藥更糯更可口,土鵝屬於農家飼養,肉質鮮美,湯濃醇正,此菜有著地道土家菜的根源。

原料:

家養土鵝肉400克,野山藥250克,菜心50克。

調料:

豆油50克,米酒10克,鹽、雞精各5克。

製作:

1.將家養土鵝宰殺治淨,改刀成塊;野山藥去皮切塊。

2.取鍋上火,放入豆油燒至六成熱,將鵝肉投入鍋中翻炒,加入米酒、純淨水(蓋過原料),用大火煮10分鐘,再改中火煨制40分鐘左右,將野山藥放入湯中至熟,最後放入菜心,加鹽、雞精調味即可。

關鍵:

1、鵝肉在燒煮的時候一定要衝淨血水,才能保證湯的純淨度。

2、鵝肉翻炒一定要達到兩面呈金黃色,湯味才濃厚。

蝦兵蟹將

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乍看這道菜你不會把它跟土菜聯繫起來,其實這是最地道的海邊農家做法。水潺、蝦、蟹的鮮味被粉絲吸收後,變得異常鮮美。

原料:

泡好的粉絲、水潺、蝦各150克,海蟹1只(重約200克),發好的木耳50克,青、紅椒塊各5克。

調料:

色拉油50克,蔥段、薑片各10克,老酒15克,鹽、一品鮮醬油各5克,白糖3克。

製作:

1.蟹洗淨後去掉蓋,去內臟,將蟹鉗剁下後拍松,將蟹身斬成六大塊;水潺宰殺,斜刀切成四大塊。

2.鍋內放入色拉油,燒至五成熱時,放入蔥段、薑片爆香,下入蟹殼、蟹塊和蟹鉗,烹老酒,中火煸炒至殼色變紅,倒入清水400克,下入調料,中火燒開,放入剩餘的原料(青、紅椒塊除外),大火燒開後,小火加熱至原料成熟,放入青、紅椒塊點綴,出鍋裝盤。

水潺:這種魚只有一條主骨,魚骨細軟如鬍鬚,肉鬆軟,含水份高,在浙北、寧波、紹興、杭州、嘉興以及上海、蘇南等地稱之為龍頭鮳。

漁家三鮮

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這道菜跟“蝦兵蟹將”有些相似,爬蝦、蟶子、魚丸、目魚四種原料給粉絲和菜花提鮮,菜餚不好吃才怪。

原料:

泡好的粉絲、爬蝦、蟶子各150克,菜花200克,魚丸5個,小目魚100克。

調料:

色拉油50克,蔥段、薑片各10克,鹽、一品鮮醬油各5克,白糖3克。

製作:

1.菜花洗淨,切成小塊;小目魚宰殺,在目魚身上打花刀,然後切成寬0.3釐米的條。

2.鍋內放入色拉油,燒至五成熱時,放入蔥段、薑片爆香,下入菜花,中火煸炒至菜花七成熟時,倒入清水400克,下入調料,中火燒開,放入剩餘的原料大火燒開後,小火加熱至原料成熟,離火將原料分別擺入盤中,倒入湯汁即可。

瓦缸三鮮

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三鮮選用江蘇地方特產,芙蓉螺螄、太湖白蝦、江蟹鉗結合一起,本身就是一大亮點,烹飪後的味道也極其鮮美,屬於土菜中的精華。

原料:

芙蓉螺螄200克,太湖白蝦、螃蟹鉗各150克。

調料:

骨湯500克,蒜子30克,野山椒、薑片各20克,花椒10克,蔥15克,菜子油50克,胡椒粉、鹽、雞精各3克。

製作:

炒鍋上火放入菜子油,燒至六成熱,下野山椒、蒜子、薑片、花椒煸香,加入骨湯,放入螺螄、白蝦、蟹鉗,燒煮2分鐘,加入胡椒粉、鹽、雞精調味即可。

關鍵:煮制時間不宜太久,要控制適當,避免原材料肉質變老。

酸菜釘螺煲

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釘螺最常見的烹調方法就是白灼。但這道菜在烹調時,加入了酸菜進行煮制,酸爽的味道更容易打動食客。

原料:

釘螺400克,酸菜100克,青椒塊、紅椒塊各10克,蔥末、薑末、野山椒末各15克,蒜末5克,香菜2克。

調料:

A料(鹽、味精、美極鮮味汁、雞精、一品鮮醬油各3克)

熟豬油80克,老酒10克,白糖、味精各2克。

製作:

1.釘螺放入清水中餓養一兩天,撈出用剪子剪掉“屁股”;酸菜切成大塊。

2.鍋內放入熟豬油50克,燒至七成熱時,放入蔥末、薑末各5克爆香,下入酸菜,中火翻炒均勻,用白糖和味精調味。

3.鍋內放入剩餘的熟豬油,燒至七成熱時,放入野山椒末、蒜末、剩餘的蔥末和薑末煸炒出香,倒入酸菜、清水250克,大火燒開,用A料、老酒調味,放入釘螺,大火燒30秒鐘,撒入青椒塊、紅椒塊,出鍋裝盤,撒上香菜點綴即可。


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