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寒露時節陽光和煦，人們用各種活動來享受這美好的時光。
登高
寒露往往和我國傳統的重陽節相遇，所以人們會在重陽節邀約親朋登高遠望，看秋水長天的景色在腳下鋪染開來。
吃花糕
由於天氣漸冷，樹木花草凋零在即，故人們謂此為“辭青”，九九登高，還要吃花糕，因“高”與“糕”諧音，寓意“步步高昇”。
賞菊、喝菊花酒
此時，絢爛的菊花已開滿遍野，自成秋日裡一片絢爛美景是全家外出賞菊的好時節。
將菊花加糯米、酒麴釀製成菊花酒，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
垂釣
此時水溫下降到魚類喜愛的溫度，飽受了盛夏苦日的魚兒又開始活躍起來，背上漁具去湖邊垂釣亦是不錯的選擇。
俗語云，“九月節，露氣寒冷，將凝結也。”寒露節後，氣溫更低，地面的露水更冷，此時對身體的調養也相當重要。
飲食調養
多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳製品等柔潤食物，多飲湯水、不喝涼茶，少吃辛辣刺激、香燥、燻烤等類食品。
精神調養
氣候漸冷，風起葉落，心中難免引起淒涼之感，此時應按時起居，保持良好心態，因勢利導，宣洩積鬱之情，無論什麼時節，一顆樂觀豁達的心，總能讓你身體更好。
運動調養
寒露時節，在清涼的晨風中散步、跑步都是不錯的選擇。舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有重要意義。
郊遊登山也是一項適宜秋季的鍛鍊項目，不僅增強人體的呼吸和血液循環功能，也使得人的肺活量及心臟的收縮力增大。
梧桐滿地楓葉滿霜，大自然用它特有的方式描繪著終會到來的美好景象。
嫋嫋涼風動，悽悽寒露零。縱使黑夜漸長，清晨也會送來溫暖的陽光。
新開寒露叢，遠比水間紅，遠山可見花黃，層林早已浸染，珍惜此時，江山如畫。
空庭得秋長漫漫，寒露入暮愁衣單，珍惜此刻為你披上衣服的他/她。
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