土豆,真的是個很好的的食材,燉、炒、煎、炸,它都能勝任,跟許多其他的食材也都能友好的相融。而且一年四季基本上都可以買到,好儲存啊!!
我家基本上也是常備土豆的,買菜的時候,家裡沒有了,便會帶幾個回來放著,以備用。
選土豆要注意哦:
1、如果土豆表皮有綠色,說明其中毒素龍葵素含量高,吃的時候需要把綠色的部分全部去除;
2、如果土豆發芽了,也同樣說明毒素龍葵素含量高,同樣的要挖去全部的土豆生芽的部分才可以吃;否則就有可能會引起噁心嘔吐等症狀;
3、要是土豆表面大部分綠色或者發芽了,那就算了吧,咱還是別吃了,換個土豆得了。
言歸正傳,今天豆媽要分享的這款小餅,是用土豆壓成泥,和上胡蘿蔔和黃瓜,一起攪拌,煎至而成的。其實裡面的蔬菜,你可以更改成其他你喜歡的,我試過只放胡蘿蔔的,也試過放生菜葉的,把菜葉子剁碎放裡面,味道也不錯,不過小孩子不太喜歡吃生菜。方法都是一樣的,食材咱就根據手頭上的來,可以自由發揮嘞~~
用土豆泥做成的小餅,土豆泥幾乎完全代替了麵粉,口感上,比只用麵粉做的小餅要更加的柔軟,而且還有著土豆獨特的香味,吃起來十分的滿足。
土豆可以提前晚上蒸熟壓成泥,早上起來混合其他食材即可,小餅非常容易熟,而且都是蔬菜類的,低熱量,營養豐富,相當適合當早餐啊!
土豆田園小餅
【準備食材】:
主料:土豆1個、胡蘿蔔半根、黃瓜大半根、蔥適量
調料:鹽、五香粉、黑胡椒粉、雞精、食用油
注:黑胡椒粉在小餅裡很提味,最好能加上,五香粉有就加,沒有就算了
【做法】:
1、土豆去皮,切薄片,上鍋蒸熟
- 切薄一點兒,更容易蒸熟
2、蒸好的土豆片,用勺子壓成泥
3、胡蘿蔔、黃瓜分別切碎
我用做餃子餡的攪拌機打的,非常快就搞定了,不用切得太碎
4、加入前面壓好的土豆泥攪拌均勻
再加適量鹽、黑胡椒粉、五香粉、蔥花,攪拌均勻
記得加點兒黑胡椒粉哦,很提味兒的!
5、加入適量麵粉攪拌均勻呈土豆麵糊
- 因為黃瓜是有出水的,大家所用黃瓜含水量不同,所以要根據情況要麵粉,一次不要加太多了,分次加
6、攪拌好的土豆麵糊呈下圖狀
可以輕鬆舀起成團,不會輕易滑落
7、電餅鐺加熱,刷一層油,蓋板上也要刷層油
用勺子舀一勺土豆麵糊放入鍋裡,稍微按壓呈餅狀,蓋上上蓋
煎至兩面金黃即可
小貼士:
1、電餅鐺蓋板上也要刷油才能蓋上哦,要不然會粘
2、也可以用平底鍋來做,煎完一面後再煎另一面
3、如果用平底鍋,一定不要太大火哦
做好的小餅,取出開吃吧!口感柔軟,陪著土豆獨特的糯味,帶有黃瓜的清香……
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