現在很多人都喜歡吃素,我才嘗試了幾天就感覺非常不錯,所以最近和大家分享的都是一些素食,雖然沒有肉,但是我們也可以把它做的美味健康,下面我給大家帶來的這道菜就是我新制作的一道素食,我管它叫做爽口黃瓜辣炒大豆蛋白,希望大家喜歡,話不多說上菜譜
所需原料:大豆蛋白片、黃瓜、豆瓣醬、澱粉、生薑
所需調料:鹽、醬油、香油、料酒、素蠔油
具體做法:首先將大豆蛋白泡發然後擠幹水份,生薑切碎、黃瓜洗淨切成滾刀塊備用,炒鍋上火加油燒熱,加入豆瓣醬炒香然後加薑末、淋料酒加入大豆蛋白大火炒香
第二,趁熱加入黃瓜塊,烹醬油、素蠔油,加入少許水煮開,撒鹽調味,最後用澱粉勾芡淋香油即可裝盤。
具體介紹:大豆組織蛋白俗稱大豆蛋白,是網狀結構,是現在素食中比較常見的一種食材,用它可以製作出肉類的口感,所以很多素食館都在使用。
閱讀更多 美食家彪哥 的文章