NTC健身分享：【導致減脂失敗的主要原因】 低頭捏捏那身上的肥肉：為什麼減肥又失敗了？如果你減肥很久卻不見效果，減肥沒效果可能中招了！效果：減肥、減脂、塑形、快速減脂、快速減肥、燃燒脂肪、快速燃脂和健身。
原因：一、攝入了太多“隱形卡路里”
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原因：二、沒有吃夠蛋白質
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原因：三、喝太多“肥仔水”
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原因：四、健康食物不是“零卡路里”
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原因：五、訓練強度還不夠
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原因：六、你做太多低強度有氧了
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原因：七、你的壓力太大了
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原因：八、你睡得不夠
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