拔絲紅薯、酸奶紅薯泥……多種紅薯吃法,在家就可以做哦!

拔絲紅薯

拔絲紅薯、酸奶紅薯泥……多種紅薯吃法,在家就可以做哦!

食材:紅薯、白砂糖、水、油

1. 紅薯去皮,切塊

2. 鍋中放油,燒至五成熱轉中小火,油麵起非常輕微的小泡的時候,放入切好的紅薯塊

3. 中小火炸至皮脆肉軟,表面金黃色即可,炸好的紅薯撈出來瀝油

4. 倒入適量的白砂糖和水進行攪拌,持續攪拌至糖漿顏色變深

5. 放入炸好的紅薯,快速翻炒均勻

酸奶紅薯泥

拔絲紅薯、酸奶紅薯泥……多種紅薯吃法,在家就可以做哦!

食材:紅薯、酸奶、堅果

1. 紅薯去皮蒸熟,壓成泥

2. 紅薯泥凹個造型

3. 倒上酸奶,酸奶流淌下來包住紅薯泥,撒上愛吃的堅果。

枸杞紅薯糙米飯

拔絲紅薯、酸奶紅薯泥……多種紅薯吃法,在家就可以做哦!

食材:糙米、鴨田米、紅薯、枸杞

1.糙米、枸杞提前浸泡

2.紅薯去皮切丁

3.淘洗好的鴨田米、糙米、紅薯、枸杞放入鍋中,放入適量的水,大火煮熟即可

紅薯絲餅

拔絲紅薯、酸奶紅薯泥……多種紅薯吃法,在家就可以做哦!

食材:紅薯,麵粉,油,鹽

1. 紅薯切成細絲後放入適量的鹽進行醃製

2. 拌入麵粉,如果太乾可以加少許的水,但不可加太多,讓麵粉裹在紅薯絲上

3. 熱鍋涼油, 將紅薯絲倒入平鋪在鍋底薄薄一層,中小火, 將它們雙面煎至金黃即可

芝麻紅薯餅

拔絲紅薯、酸奶紅薯泥……多種紅薯吃法,在家就可以做哦!

紅薯、糯米粉,麵粉,豆沙。黑白芝麻,油

1. 紅薯去皮蒸熟,壓成泥

2.將糯米粉和普通麵粉混合後,加入紅薯泥和勻成軟硬適中的麵糰

3.將紅豆沙分成適量的等份,並搓圓;把紅薯麵糰分成等份麵糰(等份紅薯麵糰比豆沙麵糰大)

4.取一個紅薯小麵糰用手掌將其略壓扁後,放入一個豆沙球用紅薯餅包住豆沙球;把包好的餅坯揉圓,然後將其略壓扁後,拍上少許水,讓兩面都沾上黑白芝麻

5.平底煎鍋中到入少許油,再放入做好的餅坯,小火煎至兩面微脆即可

紅薯豆沙丸

拔絲紅薯、酸奶紅薯泥……多種紅薯吃法,在家就可以做哦!

食材:紅薯、糯米粉、麵粉、豆沙、糖粉、雞蛋液、麵包糠、油

1.紅薯去皮,蒸熟碾成泥

2.薯泥、糯米粉、麵粉、糖粉放入一個盆裡;揉成麵糰,餳15分鐘左右,使麵糰柔軟

3.將紅薯麵糰揉至光滑,壓成一個個小餅,包入豆沙餡搓成圓球

4.沾上一層蛋液,再滾沾上一層面包糠

5.油燒到4成熱左右,下入薯丸,中小火炸到金黃、表皮發硬即可。

紅薯酸奶球

拔絲紅薯、酸奶紅薯泥……多種紅薯吃法,在家就可以做哦!

紅薯、酸奶、麵包糠、油

1、紅薯去皮蒸熟壓成泥,

2、酸奶放冰箱,切成小塊

3.紅薯泥壓成餅包酸奶塊製成丸子

4.均勻粘上面包糠,

5.油五成熱左右後放入油鍋中炸至表面金黃即可

紅薯饅頭卷

拔絲紅薯、酸奶紅薯泥……多種紅薯吃法,在家就可以做哦!

食材:紅薯,酵母、麵粉,水

1. 紅薯去皮蒸熟壓成泥

2. 紅薯泥加麵粉酵母揉成團;再用麵粉酵母另揉一個麵糰,放置溫室發酵

3. 將兩個麵糰分別擀成兩個面片,疊在一起捲成卷,均勻切成等分

4. 上鍋蒸,大火燒開後中火煮15分鐘左右,熟了即可(上鍋後與蒸饅頭、花捲基本一樣)

紅薯酸奶蒸糕

拔絲紅薯、酸奶紅薯泥……多種紅薯吃法,在家就可以做哦!

食材:紅薯泥、低筋麵粉、雞蛋、酸奶、藍莓(可根據自己的喜好選擇水果)

1.紅薯去皮蒸熟後碾成泥

2.雞蛋打散,加入低筋麵粉和紅薯泥攪拌,至順滑無顆粒即可

3.在準備好的模具底部刷一層薄油(方便脫模);倒入泥糊,之後倒扣一個蓋子,

4.冷水入鍋,水開後蒸20分鐘左右,至完全凝固,熟透

5.倒扣使模具脫下

6.淋上酸奶,放上水果即可


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