立夏養生聽熊苗營養師為您支招!

立夏 修正你的養生誤區 甘草 粳稻 綠豆 黑豆 你好夏至 溫暖冬至 穴位 綠茶 中醫 食療 苦瓜


好心情吃出來,煩躁易怒吃它就對啦!

香蕉 牛奶 雞蛋 杏仁 胚芽米 堅果 巧克力 奶酪 柚子 豬肝 水果 獼猴桃 花生 瓜子 蕎麥麵


送給勞動者的健腦飲食建議,請收藏!

堅果 雞蛋 鮭魚 沙丁魚 收藏 美好,一直在身邊 修正你的養生誤區


鹽多損健康,拒絕重口味,營養師教你如何少吃鹽

掛麵 醬油 蔬菜 味精 雞蛋 調味品 麵包 黃瓜 醃菜 聖女果 烹飪技巧 萬物嚐鮮節 榨菜 高血壓


哪些食物能瘦腿?

瘦腿 睡眠 推拿 菠菜 西紅柿 香蕉 減肥 紅豆 蘑菇 芹菜 西瓜 養生 ???


瘦腿的方法有哪些?哪些食物能瘦腿?

減肥 瘦腿 飲食健康 營養學 睡眠


口臭怎麼辦?吃哪些食物能口氣清新?

綠茶 甘草 紅茶 海帶 芫荽


吃什麼能消除疲勞,營養師推薦抗疲勞的食譜:很管用

植物油 消除 適量 豆腐 精力 功效 黃豆芽


經常吃速食和“洋快餐”的人容易引發癌症,常見的抗癌食物有哪些

飲食健康 癌症 花椰菜 胃癌 直腸癌


營養師給您開的失眠調理方,今晚可以睡個好覺了

食療 睡眠 蓮子 營養學 飲食健康


血瘀體制的人怎麼飲食調理

黑豆 山楂 紅糖 川芎 梅子 桃仁 苦瓜 檸檬 楊梅 石榴 絲瓜 粳稻 奶酪 金橘 油菜 李子


面色晦暗,容易長斑的人應該如何飲食調養

山楂 川芎 桃仁 梅子 苦瓜


春節飲食養生,掌握這4點,就能過好春季

養生 營養學 蔬菜 白酒 韭菜


血壓高的人這些食物應該少吃,快來看看吧

飲食健康 營養學 蜜餞 蛋糕 薯片


春天到了,營養師給您推薦幾款適合春季喝的養生湯

養生 營養學 飲食健康 香油 豬肝


出現食慾不振、失眠多夢這樣的症狀吃什麼好,怎麼吃才安神?

睡眠 龍眼 麥冬 料酒 生薑


元宵節吃湯圓、吃元宵,湯圓和元宵有什麼區別,什麼人要少吃

元宵 元宵節 溫暖冬至 芝麻 米粉


胃不舒服怎麼辦?慢性胃炎和胃痛的飲食建議有哪些?

腸胃病 胃炎 飲食健康 食療 營養學


腎虛怎麼食療,吃什麼食物可以養腎

食療 腎虛 飲食健康 銀耳 冰糖


上班族的飲食營養,參照這5條做法,身體不會疲勞

青椒 韭菜 西藍花 桔子 柚子


春節健康飲食,掌握這“三要”和“兩不要”健康就會越來越多

營養學 寶貝過大年 便祕 西藍花


愛美的女性常吃這些補氣補血的食物會越來越漂亮

養生 花生 冰糖 花旗參 銀耳


痛風已成為我國第二大代謝類疾病,如何飲食才能防治痛風

養生 痛風 營養學 糖尿病 黃瓜


看電視、看電腦、看手機,都是費眼的事,如何吃才能養護眼睛

養生 魚腥草 枸杞 決明 金銀花


今天是立春節氣的開始,在這段時間裡,我們要怎麼飲食?

你好,立春 溫暖冬至 韭菜 中醫 山藥


近來流感比較厲害,好多人都感冒了,易感冒體質如何飲食調理

流行性感冒 黑豆 山藥 黃芪 食療 蓮藕 棗子 蔬菜 雞蛋 山楂 低血壓 黑木耳 陳皮 菠菜 銀耳


驚人數據:1.8億兒童受二手菸危害,禁菸要從「娃娃抓起」

呼吸道疾病 中耳炎 哮喘 癌症 肺炎


什麼是上火?怎麼解決上火引起的「干」症

中醫 推拿 荸薺 銀耳 玉竹


吃早餐要養成健康好習慣

營養學 蔬菜 巧克力 牛奶 農業


吸菸傷身,菸民們應該如何飲食保健

香菸 胡蘿蔔 西紅柿 肺癌 癌症


05.21 小滿時節話養生,為什麼叫小滿,小滿我們吃哪些食物最好

養生 雞蛋 冰糖 青椒 荸薺 草魚 冬瓜 鯽魚 荷包蛋 中醫 綠豆 紅糖 味精 胡椒粉 山楂 食療


小滿時節話養生,爲什麼叫小滿,小滿我們吃哪些食物最好

養生 冰糖 青椒 荸薺 草魚


這幾種不健康的早餐習慣,你是不是也中招了

營養學 蔬菜 巧克力 鍋貼 牛奶


05.17 這幾種不健康的早餐習慣,你是不是也中招了

麵包 餅乾 蔬菜 巧克力 鍋貼 牛奶 水果 綠葉蔬菜 豆漿


05.16 你想腦子更智慧嗎?收下這份健腦、補腦的營養餐

蔬菜 牛奶 鮭魚 糕點 牡蠣 烏賊 沙丁魚 白糖 鯉魚 真菌 腰果 水果 鯖魚 奶酪 海帶 蝦皮


你想腦子更智慧嗎?收下這份健腦、補腦的營養餐

蔬菜 牛奶 鮭魚 糕點 牡蠣


05.13 母親節,送給媽媽們保養眼睛的營養飲食

蔬菜 胡蘿蔔 菠菜 南瓜 堅果 牡蠣 水果 西藍花 魚肝油 紅薯 綠葉蔬菜 豬肝 杏仁 動物 哈密瓜


母親節,送給媽媽們保養眼睛的營養飲食

蔬菜 胡蘿蔔 菠菜 牡蠣 水果


蘋果怎麼吃 才能減肥

減肥 蘋果 健身 水果 瘦身


05.12 蘋果怎麼吃 才能減肥

蘋果 減肥 健身 水果


05.09 央視曝光“有機蔬菜”暗藏玄機!教你一招如何識別“有機蔬菜”

蔬菜 有機食品 農藥 中國中央電視臺 飼料 基因工程 農業


央視曝光「有機蔬菜」暗藏玄機!教你一招如何識別「有機蔬菜」

蔬菜 飲食健康 農資 農業 畜牧業


05.09 林黛玉似的人物多愁善感,悶悶不樂,這是什麼體質,怎麼調理?

林黛玉 銀耳 中醫 食療 睡眠 體育 海帶 養生 紅樓夢 萱草 調味品 粳稻


林黛玉似的人物多愁善感,悶悶不樂,這是什麼體質,怎麼調理?

飲食健康 林黛玉 銀耳 中醫 營養學


05.08 面部和鼻尖總是油光發亮,臉上總愛長痘痘,怎辦?

痤瘡 綠豆 火鍋 中醫 韭菜 黃瓜 生薑 花椒 辣椒 泥鰍 豆腐 赤小豆


面部和鼻尖總是油光發亮,臉上總愛長痘痘,怎辦?

痤瘡 飲食健康 綠豆 營養學 火鍋


05.07 兩道湯就可搞定 體形肥胖,腹部肥滿,舌苔厚的人

山藥 冬瓜 紅豆 生薑 陳皮 海帶 體育 赤小豆 戶外運動 草果 服裝 腹瀉 減肥 料酒 鯉魚 辣椒


兩道湯就可搞定 體形肥胖,腹部肥滿,舌苔厚的人

山藥 冬瓜 紅豆 生薑 陳皮


05.03 手腳心易出汗、怕熱口渴、這是什麼體質?怎麼調養

蓮子 蜂蜜 百合 冬瓜 睡眠 韭菜 體育 綠豆 辣椒 太極拳


手腳心易出汗、怕熱口渴、這是什麼體質?怎麼調養

蓮子 蜂蜜 百合 冬瓜 睡眠


05.02 總是怕冷的人屬什麼體質?有哪些症狀,怎麼調養

韭菜 生薑 當歸 空調 料酒 服裝 羊湯 綠茶 西瓜 體育 張仲景 空氣汙染 環境汙染


總是怕冷的人屬什麼體質?有哪些症狀,怎麼調養

韭菜 生薑 當歸 空調 料酒


04.27 哪些因素導致肺癌排第一?

肺癌 空氣汙染 霧霾 裝修 環境汙染 癌症 呼吸道疾病 腫瘤 吸塵器 柑橘 青椒 吸油煙機 烹飪技巧


哪些因素導致肺癌排第一?

癌症 肺癌 呼吸道疾病 霧霾 空氣汙染


04.25 水土不服會出現哪些症狀,該怎麼辦?

腹瀉 便祕 睡眠 中醫


水土不服會出現哪些症狀,該怎麼辦?

腹瀉 便祕 睡眠 中醫 健康


04.24 春季天氣乾燥,如何養肺潤肺?

銀耳 呼吸道疾病 梅子 蜂蜜 芝麻 花生 荸薺 空調 水果 蘿蔔 體育 黑木耳 甘蔗


春季天氣乾燥,如何養肺潤肺?

銀耳 呼吸道疾病 梅子 蜂蜜 芝麻


04.23 為什麼要吃應季應地的食物?與大棚菜有哪些不同之處嗎

水果 蔬菜 櫻桃 楊梅 石榴 西瓜 桑椹 獼猴桃 草莓 枇杷 蘋果 營養學 柚子 柑橘 中醫 桔子


爲什麼要吃應季應地的食物?與大棚菜有哪些不同之處嗎

蔬菜 水果 農業 櫻桃 楊梅


04.20 穀雨時節的當令美食,值得你收藏

穀雨 美食 蠶豆 海蔘 百合 枸杞 銀耳 海蜇 魚片 玫瑰 黑豆 中醫 食療 便祕 腹瀉 收藏 蓮藕


穀雨時節的當令美食,值得你收藏

穀雨 蠶豆 海蔘 百合 枸杞


04.19 氣滯血瘀的調理方法有哪些?

穴位 桃仁 中醫 山楂 推拿 生薑 柴胡 川芎 枳實 拔罐 太極拳 玫瑰花茶 當歸 鍼灸 薤白 肉桂


04.18 氣滯血瘀將會帶來哪些疾病?

中醫 便祕 睡眠 王清任


氣滯血瘀將會帶來哪些疾病?

中醫 便祕 睡眠 健康


04.16 長壽的人都有哪些特徵?看看這五類長壽的人裡有沒有你

熱能 心血管病 中醫 讀書


長壽的祕訣在於,控制好這“五個太”

營養學 飲食健康 糖尿病 貧血 養生


小小一粒黑豆,竟然有這麼多的功效,快來看看

美容 美體 芝麻 睡眠 養生


膠原蛋白可以美容養顏,吃哪些食物可以補充膠原蛋白

美容 飲食健康 美體 營養學 柑橘


為什麼人老了就容易駝背,是缺什麼營養嗎

蔬菜 牛奶 骨折 豆腐 麻醬


清明節的飲食,有一道小吃一定別忘了吃

小吃 清明節 豆沙 糯米粉 蓮蓉


孩子不好好吃飯怎麼辦?熊苗營養師告訴您

營養學 飲食健康 蔬菜 沙拉 食療


在外吃飯,有三樣蔬菜吃了能抗衰老,你點了嗎?

蔬菜 捲心菜 美容 花椰菜 紫甘藍


​胖人體內溼氣比較重,吃這些健脾祛溼的食物

食療 薏米 飲食健康 營養學 中醫


霧霾又來了,重度汙染的天氣,我們應該怎麼辦?

空氣汙染 霧霾 環境保護 食療 環境汙染


03.28 霧霾又來了,重度汙染的天氣,我們應該怎麼辦?

霧霾 食療 環境汙染 蘿蔔 百合 生薑 銀耳 杏仁 荸薺 蓮藕 豆豉 甘草 沙蔘 黑木耳 韭菜 呼吸


春困是什麼原因造成的?脾虛?溼氣重?此文告訴健脾祛溼的好方法

中醫 食療 養生 冬瓜 胡蘿蔔


8種超級食物,糖尿病人的健康選擇

糖尿病 水果 葉酸 酸奶 牛奶


貧血了怎麼通過吃來補

營養學 貧血 飲食健康 食療 海帶


擺脫水桶腰,每晚喝一碗燕麥薏米粥

飲食健康 燕麥 薏米 減肥 營養學


為什麼大多數女人比男人活得更長壽,祕訣在這裡

飲食健康 養生 營養學 食療 性情


視力下降,看東西模糊怎麼辦?常吃這些食材,對眼睛健康有益

飲食健康 營養學 食療 菠菜 白內障


快把你家的“食物相剋”圖扔了吧,看看央視315晚會怎麼說的

飲食健康 315晚會 牛奶 營養學 豆漿


晚上怎麼吃不會長胖

減肥 飲食健康 西紅柿 營養學 胡蘿蔔


應酬多、吃肉多、易上火,怎麼辦?這個湯能去火

食療 飲食健康 營養學 豆芽 黃瓜


什麼時候的韭菜最好吃?怎麼清洗可祛除農殘留?吃了都有哪些好處

食療 韭菜 飲食健康 營養學 便祕


02.04 立春節氣,有哪幾樣食材是必吃的?

立春 山藥 青椒 蔬菜 枸杞 養生 胡蘿蔔 棗子 花生 豆豉 水果 蝦仁 芫荽 花茶 花椰菜