為什麼大多數女人比男人活得更長壽,祕訣在這裡

飲食健康 養生 營養學 食療 性情


擺脫水桶腰,每晚喝一碗燕麥薏米粥

飲食健康 燕麥 薏米 減肥 營養學


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貧血了怎麼通過吃來補

營養學 貧血 飲食健康 食療 海帶


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8種超級食物,糖尿病人的健康選擇

糖尿病 水果 葉酸 酸奶 牛奶


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春困是什麼原因造成的?脾虛?溼氣重?此文告訴健脾祛溼的好方法

中醫 食療 養生 冬瓜 胡蘿蔔


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霧霾又來了,重度汙染的天氣,我們應該怎麼辦?

霧霾 食療 環境汙染 蘿蔔 百合 生薑 銀耳 杏仁 荸薺 蓮藕 豆豉 甘草 沙蔘 黑木耳 韭菜 呼吸


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空氣汙染 霧霾 環境保護 食療 環境汙染


​胖人體內溼氣比較重,吃這些健脾祛溼的食物

食療 薏米 飲食健康 營養學 中醫


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在外吃飯,有三樣蔬菜吃了能抗衰老,你點了嗎?

蔬菜 捲心菜 美容 花椰菜 紫甘藍


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孩子不好好吃飯怎麼辦?熊苗營養師告訴您

營養學 飲食健康 蔬菜 沙拉 食療


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清明節的飲食,有一道小吃一定別忘了吃

小吃 清明節 豆沙 糯米粉 蓮蓉


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爲什麼人老了就容易駝背,是缺什麼營養嗎

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膠原蛋白可以美容養顏,吃哪些食物可以補充膠原蛋白

美容 飲食健康 美體 營養學 柑橘


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小小一粒黑豆,竟然有這麼多的功效,快來看看

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長壽的祕訣在於,控制好這「五個太」

營養學 飲食健康 糖尿病 貧血 養生


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長壽的人都有哪些特徵?看看這五類長壽的人裡有沒有你

熱能 心血管病 中醫 讀書


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氣滯血瘀將會帶來哪些疾病?

中醫 便祕 睡眠 王清任