我家6道必备下饭菜,做法简单,有了下饭菜,才家常

腌菜 生抽 青椒 菜椒 咸鱼 豇豆 千张 生姜 蒜茸 青椒肉丝 料酒 胡椒粉 关爱吃货成长协会 酸豆


香味十足的家常菜,营养解馋又下饭,简单更美味

豇豆 千张 生抽 蠔油 鸡腿 豆卜 鸡翅 生姜 关爱吃货成长协会 烧猪 胡椒粉 拌面 五香粉 不完美


11.14 我最喜欢的几道鸡蛋做法,营养搭配,全家都爱吃

鸡蛋 4月吃什么 青椒 西红柿 鸡蛋饼 芹菜 生抽 胡椒粉 辣椒 关爱吃货成长协会 减肥


学会这5道虾的做法,家里来客人不慌乱,美味下饭,太香了

蒜茸 蕹菜 生姜 生抽 蠔油 明虾 关爱吃货成长协会 不完美妈妈 调味品


鱼块的3种不同做法,味道鲜美,肉质嫩滑,大家也试试

生抽 生姜 蠔油 料酒 腌菜 草鱼 蒜茸 老抽 豆腐 青椒 关爱吃货成长协会 炸鱼 乌鳢


早餐主食自己动手做,搭配来吃,一周不重样,孩子大人都开心

鸡蛋 菠菜 酵母 面条 面包 牛奶 葱油拌面 冰箱 南瓜 不完美妈妈 蒜茸 关爱吃货成长协会


分享5款早餐主食,学会了再也不愁早餐不知道吃什么了

鸡蛋 菠菜 酵母 面条 葱油拌面 牛奶 面包 冰箱 南瓜 糯米粉 酱油 拌面 蒜茸 炼奶 关爱吃货成


简单又好吃的下饭菜,难怪家人说这样吃比叫外面还方便实惠

生抽 生姜 蕹菜 青椒 咸鱼 料酒 虾仁 关爱吃货成长协会 泡椒 蠔油


一辈子都可用的红烧牛腩做法,操作简单,厨房小白也能做好

牛腩 生姜 关爱吃货成长协会 烹饪技巧 生抽 懒人的养生妙招 老抽 豆瓣酱


金秋十月大闸蟹最好吃的做法,简单美味又营养,看看你喜欢不

中华绒螯蟹 螃蟹 关爱吃货成长协会 阳澄湖 生姜 收藏


10.14 一年到头都能烧的6道家常菜,总也吃不厌

生抽 青椒 豆芽 木耳 莴笋 娃娃菜 鸡蛋 4月吃什么 皮蛋 关爱吃货成长协会


不打发,不揉面,也不用烤箱,搅一搅,再蒸一蒸就成

电饭锅 发粿 鸡蛋 糕点 红糖 酵母 关爱吃货成长协会 枣子


晒晒我家吃得最多的炒菜,花钱不多吃得舒服,做法简单好掌握

生抽 蒜茸 腌菜 千张 花椒 蕹菜 冬瓜 花椰菜 薯片 关爱吃货成长协会 白酒 青椒 蠔油


女儿最喜欢吃我做的鸡蛋炒毛豆米,隔几天吃一次,每次一盘吃精光

鸡蛋 蒜茸 蠔油 不完美妈妈 蔬菜


夏天到了,就喝这个汤,简单健康又营养,补钙又好喝

鸡蛋 不完美妈妈


春天多吃5道家常小炒,清淡美味,经济实惠又好吃,看着就有食欲

蒜茸 蕹菜 落葵 豆芽 青椒 4月吃什么 木耳 蔬菜 菠菜 你好,立春 火锅 经济


清炒空心菜时,小诀窍注意到,成品翠绿又脆嫩

蕹菜 青椒 蔬菜 蒜茸 牛奶 减肥 腹泻


9成人都喜欢的鸡蛋做法,营养搭配,老少都爱吃!

鸡蛋 青椒 西红柿 生抽 丝瓜 蠔油 辣椒 减肥


西红柿炒鸡蛋,是先放盐还是后放盐,相信您做错了!

西红柿 鸡蛋 烹饪技巧 不完美妈妈 番茄酱


西红柿炒蛋,先炒蛋还是先炒西红柿,很多人顺序弄错,就说不好吃

西红柿 鸡蛋 烹饪技巧 不完美妈妈 番茄酱


用它来炒鸡蛋,挑食的女儿也大呼好吃,下次还要吃!

丝瓜 鸡蛋 美容 香油 食疗 酱油 胡椒粉


天气干燥,我经常炒这道菜,多吃气色好,老少皆宜

丝瓜 鸡蛋 美容 香油 食疗 胡椒粉 酱油


妈妈每天少睡半个小时,小朋友就能每天吃不一样营养早餐

面包 鸡蛋 桃酥饼 饼干 菠萝面包 咸鸭蛋 不完美妈妈 白粥 烘焙 桂花 山芋 蛋包饭 水果 豆浆


越喝越香的6款汤,告诉你正确做法,简单营养又解馋!

金针菇 鸡蛋 莴苣 平菇 生抽 猪肝 萝卜 胡椒粉 蘑菇 芫荽 肉丸 料酒 调味品 小白菜 娃娃菜


这几道快手汤可以常给家人做,营养美味又好喝,做法超简单的

金针菇 鸡蛋 莴苣 平菇 生抽 猪肝 蘑菇 萝卜 胡椒粉 芫荽 调味品 料酒 小白菜 肉丸 娃娃菜


自从学会了鸡肉这做法,我家隔天就做一次,女儿点名要吃,真解馋

鸡蛋 蠔油 料酒 花椰菜 生抽


简单搭配不失美味和营养,女儿大呼“太好吃”!

腐皮 排骨 生抽 不完美妈妈 蠔油


豇豆炒不透?原来第一步就错了,教你一个诀窍,好看又好吃

豇豆 鸡腿 生抽 胡椒粉 蔬菜 豆豉 蠔油 拌面 生姜 烧猪


简单的食材搭配在一起,味道绝不普通,堪称下饭神器,真的赞

青椒 辣酱 蠔油 生抽 减肥


春季减肥全靠它,好吃的同时体重蹭蹭掉,体重瘦成两位数不是梦!

减肥 青椒 辣酱 生抽 蠔油


这汤5分钟就做好,一上桌大家都抢,虽是简单,但宴客也超有面子

莴苣 蔬菜 减肥 胡椒粉 调味品 便秘 你好,立春 不完美妈妈 养生


春天炒这蔬菜,给肠道洗个澡,吃多也不怕胖,没吃过的要试试

4月吃什么 千张 蔬菜 鸡蛋 蠔油 生抽 你好,立春 豆皮 腌菜 心血管病


青椒不配菜,简单炒一炒,米饭多吃一碗

青椒 辣椒 蒜茸 生抽 菜椒 蠔油 蔬菜 不完美妈妈


春天是吃韭菜的季节,搭配简单,健康美味下饭

韭菜 养生 你好,立春 鸡蛋 调味品 便秘 油泼辣子 蔬菜


炒黄鳝时这一步不能少,黄鳝又香又嫩还不腥

黄鳝 蒜茸 农村


炒猪肝时,别下接下锅,炒前加“这1步”,猪肝不腥,更嫩更好吃

猪肝 木耳 黄瓜 老抽 生姜 料酒 食疗 生抽 白醋 胡椒粉 农药


在家做米粉肉,我教你不仅好吃还简单,味道不比饭店差!

米粉肉 米粉 粉蒸肉 生抽 蠔油 生姜 调味品 杭州 料酒 不完美妈妈 宝贝过大年


让你看了就馋的南瓜做法,和它一起搭配,外脆里糯,色香味都有

南瓜 糯米粉 糕点 炼奶 牛奶 冰箱


春天长个子的黄金期,蛋白质是牛奶的十几倍,再贵都要舍得孩子吃

牛奶 生姜 不完美妈妈 你好,立春 椒盐 料酒 拌面 动物


这菜爱自己的女人要多吃,补气养颜还安神!

香肠 青椒 莲藕 蔬菜 生姜 中医 韭菜 水果 美容


这汤能促进孩子智力发育,鲜美香嫩,春天万万不能错过!

金针菇 鸡蛋 不完美妈妈 蔬菜 你好,立春


3月份就多吃这菜,价廉物美超下饭,清肠又刮油,最适合瘦身者!

减肥 西洋菜 芹菜 青椒 美容 烹饪技巧 高血压 调味品


3月最应该吃的菜,瘦身的需要,想吃清淡的也需要,清肠又刮油

减肥 旱芹 青椒 美体 美容


春天了就吃清淡点,开胃补钙护血管,孩子吃了促生长

莴笋 不完美妈妈 生抽 青椒 你好,立春 火锅


03.11 肥而不腻的红烧肉做法, 不用炒糖不用炸超简单,看完您也会了

红烧肉 烧猪 生抽 蠔油 老抽 料酒


推荐给你们的6款早餐,好吃好看,假期不偷懒

花卷 锅贴 糯米粉 面条 牛奶


小年来袭要多喝这个汤,常年都不咳嗽,可惜有很多人没喝过!

柚子 蜂蜜 冰糖 呼吸道疾病 美容


天冷了,记得多给家人炖这汤,味道鲜美还润肺,咳嗽的人要多喝

护肤 柚子 蜂蜜 冰糖 呼吸道疾病


天越冷越馋这凉拌菜,我家一周至少吃一回,每次拌一盘都不够吃

萝卜 红烧肉 寻觅好味道 萝卜干 辣椒 小米辣


01.17 超下饭的青椒炒千张,最经典的小炒,简单快捷,吃过一定会爱上

千张 青椒 蒜茸 腐皮 芫荽 花生


一道下饭美味可口的快手菜,上班族最喜欢,非常易做!

洋葱 寻觅好味道 青椒 生抽 蛋糕 烘焙 酱油


这菜很普通,价格很便宜,多吃有助于人体提高自身免疫力

4月吃什么 生抽 调味品 胡椒粉


鸡腿肉好吃,用它红烧特下饭,没食欲可以试试

烹饪技巧 鸡腿 啤酒 蒜茸 生抽


冬天吃什么最暖胃?就这一盘简单又开胃的家常菜吧,多吃不长肉

胡萝卜 贫血 夜盲症 中医 火锅


入冬寒冷,这菜要多做给孩子吃,补充营养,增强免疫力不生病!

烹饪技巧 蔬菜 青椒 生抽 菜谱


少吃点猪肉多吃些它,促进儿童智力发育,当妈妈的要做给孩子吃

鸡腿 青椒 蠔油 菜谱 美食


天冷不要错过这菜,比肉营养,常吃提高免疫力少生病

豆卜 莴苣 豆腐 麻辣烫 蔬菜


这菜,我隔三差五准做一锅,简单但孩子爱吃,连锅端上桌吃才过瘾

金针菇 草鱼 咸鱼 菠菜


腐竹怎样做好吃?教你一个红烧的做法,好吃入味,特别下饭

排骨 生抽 菜谱 美食


最好的假期就是回家吃妈妈准备的一桌家常菜!

鸡汤 菜谱 美食


国庆假期来临,学会这些点心,请客太有面子了,真会让别人羡慕的

烹饪技巧 糕点 牛奶 可可粉 酵母


黄鳝去腥有妙招,只需简单几步,炒出的黄鳝鲜香可口没有土腥味

黄鳝 螃蟹 蒜茸 黄酒


这6道家常菜,色香味俱全,国庆烧起来,家人眼前一亮!

蒜茸 豇豆 豆卜 生抽 莴苣


杏鲍菇按照这方法做,一顿一大盘都不够吃!

杏鲍菇 生抽 鲍鱼 杏仁 菜谱


国庆黄金周,平时没空但想吃的点心,可以做起来了!

烹饪技巧 糕点 牛奶 可可树 酵母


给你分享一个黄鳝好吃还入味的做法,美味还简单,老公女儿抢着吃

黄鳝 螃蟹 黄酒 生抽


推荐六道下饭菜,美味又营养,国庆在家做给家人吃吧

豇豆 蒜茸 生抽 豆卜 莴苣


天凉了,早餐要有温度了,一周各种米糊换着来!

腊八粥 水果 花椰菜 玉米 蛋挞


坚持早餐自己做,再忙也要坚持做早餐,这才是家的仪式感!

腊八粥 水果 花椰菜 玉米 蛋挞


坚持早餐自己做,健康营养,孩子吃得好上学才更用心

水果 牛奶 面条 鸡蛋饼 年糕


这菜再不吃就要等明年了,我家最喜欢用它的叶来烧汤,营养又健康

豆腐 美食


这个小方子非常好,甜软好吃,香到大小朋友,快动手做吧

甜甜圈 糕点 酵母 菜谱 美食


它能养胃促消化,便宜又营养,几块钱就能炒出一大盘

莴苣 豆卜 蒜茸 豆腐 护肤


今年中秋节月饼不用出去买了,在家就能做,简单好吃,一看就会!

月饼 中秋节 红豆沙 戚风蛋糕 烘焙


秋天包饺子就用这个馅,清香软嫩还多汁,孩子很爱吃

生抽 旱芹 蠔油 蔬菜 胡萝卜


秋季我会做这个给老公当下饭菜,老公喜欢吃,还有进补的作用

生抽 老抽 料酒 卤水 生姜


入秋后要喝它,清淡养胃,多给老人和孩子喝!

育儿


越吃越瘦的一道菜,减肥美肤还补钙,女生要常吃

减肥 生抽 蠔油 辣椒 美食


入秋后要多吃这菜,清脂减肥,降压增强抵抗力,不要错过!

减肥 莲藕 辣椒 生抽 食疗


不想点外卖?简单烧几道家常菜就能搞定一家三口的晚餐!

蒜茸 生抽 青椒 黄瓜 海苔


开学季这几道家常菜换着吃,增强抵抗力,家有孩子的别再错过!

蒜茸 生抽 猪肝 冬瓜 青椒


家常小炒,不要错过这食材,价格亲民,常吃能降血脂护心脏!

蔬菜 旱芹 青椒 生抽 心脏病


瞅一眼就让人充满食欲感的下饭家常菜,你怎能不爱!

小吃 洋葱 酸辣粉 青椒 美食


家常素菜汤,好喝好做,不上火,厨房小白一学就会

莴苣 便秘 胡椒粉 蔬菜


鸡肉这么烧味道真好吃,女儿吃了还要吃,根本停不下来

香菇 生抽 生姜 花椒 贫血


啤酒烧虾,有了它女儿啥都不想了,真的太好吃了!

烹饪技巧 啤酒 生姜 鱼露 拌面


秋意渐浓,这几道菜好吃又营养,还是家常菜吃着最对胃口!

烹饪技巧 青椒 生抽 洋葱 冬瓜


这是我家常烧的鸡肉做法,一上桌就被抢光光,后悔做少了

烹饪技巧 洋葱 生姜 胡椒粉 生抽


立秋了,这菜可多吃,嫩滑爽口,比肉还香,提高免疫,孩子聪明

金针菇 西红柿 立秋 花椰菜 蔬菜


炒莴笋我教你,不仅不单调,还特别入味,做法简单,味道真好

莴笋 青椒 生姜 莴苣 蔬菜


这样烧土豆,没等上桌已经尝了一半,焦香入味,实在太香了

生抽 薯片 青椒 红烧肉 生姜


早餐的油条没吃完,搭配鸡蛋炒一炒,不仅口感好,孩子还抢着吃

烹饪技巧 青椒 白粥 狮子头 美食


烧小龙虾加一些它,全无腥味,又鲜又香,孩子喜食,聪明不长胖

啤酒 芫荽 莴笋 生姜 花椒


立秋之后,这菜可以这样搭配的,滋补身体,做法简单,味美还下饭

烹饪技巧 排骨 立秋 蠔油 生抽


女儿能把它当饭吃,不增肥还特别营养,换种做法更好吃!

烹饪技巧 生抽 生姜 蠔油


烧咸鱼我教你一招,特别入味,做法简单,味道真不错

青椒 咸鱼 生姜 豆瓣酱 玉米


最适合没食欲时喝的汤,清口又营养,没出锅就忍不住流口水

烹饪技巧 西红柿


老公夏天就爱吃这菜,为了让他开心,我再害怕也硬着头皮烧一盘

黄鳝 青椒 花椒 生姜


手把手教您如何将戚风蛋糕的柔软做到极致!

甜品 戚风蛋糕 酸奶 烘焙 蛋挞


一个星期不重样的早餐,七种美食各具特色,假期早餐不用操心了

烹饪技巧 美食


将这两种食材放在一起烧,味道鲜美,还可以提高免疫力,减脂美容

烹饪技巧 减肥 美容 美体 生抽


一道经典家常菜,又香又下饭,我家每周做一次,每次都吃精光

青椒 生姜 泡椒 蒜茸 生抽


豆腐别再直接烧着吃了,这新做法更香更入味,上桌抢着吃

豆腐 生抽 鸡腿 蠔油 火锅


这道菜常吃体重悄悄下降,还不用饿肚子,几步做好,夏天吃很贴心

青椒 蒜茸 豆豉 生抽 减肥


肉包子好不好吃主要在调馅,照我这样做,包子出锅,孩子连吃三个

生抽 酵母 素食主义 蠔油 十三香


夏天就馋这菜,好吃还易做,下饭下酒必备,家里每周必吃一次

生抽 青椒 生姜 蠔油 黄瓜


夏天也要炒一盘,它能杀菌消炎,还能保障你的肠道!

烹饪技巧 韭菜 生抽 胡椒粉 空调


为什么你的红烧鱼块不好吃?因为第一步都错了,这样的方法才鲜香

烹饪技巧 生抽 草鱼 十三香


熬绿豆汤时,很多人少加了它,难怪颜色不对,不懂的人看这里

绿豆汤 冰糖 柠檬 红豆 电饭锅


鸡肉加它一起烧,味道鲜极了,健康又营养,多吃不会胖!

啤酒 蒜茸 生抽 鸡腿 生姜


简单快手小炒菜!凉爽开胃,简单易学,夏季家中必备

烹饪技巧 豆芽 韭菜 腌菜 美食


夏天,几天不吃它女儿还馋得慌,闷热天气补充体力,她吃得超满足

红烧肉 冰糖 生抽 蠔油 美食


夏天这菜挺便宜,没想到加它炒一炒这样下饭,鲜香好吃!

烹饪技巧 娃娃菜 咸肉 空调 美食


老婆做的卤鸡胗加的料虽少,但腥味全没,夏天吃超清爽

生抽 老抽 料酒 卤水 生姜


妈妈们学起来!这才是洗葡萄的正确方法,简单三步,连皮一起吃

水果 葡萄酒 低血糖 癌症 健康


每年夏天都爱做它,冰凉解渴、爽口软弹,好吃极了!

水果 冰糖 芒果 柠檬


女儿最爱的小馒头,隔三差五就要蒸,香软好吃,一辈子也吃不厌

可可粉 面条 酵母 整形 牛奶


红烧肉加冷水还是热水?好多人都做错了,怪不得做的不好吃

红烧肉 生抽 生姜 冰糖 奶茶


我做的虾一上桌就抢着吃,营养丰富味道鲜,孩子嫌弃我做少了

烹饪技巧 料酒 生抽 花椒 蒜茸


这炖菜又香又好吃,简单又很营养,天天吃都不腻,我家小学生最爱

娃娃菜 豆腐 大白菜 生抽 蠔油


毛豆遇上它,才知道什么是绝配,夏季就馋这菜,每次吃连汁都不剩

蒜茸 生姜 鸡翅 蠔油 老抽


家里来客最馋这下酒菜,下酒又下饭,待客必有的菜,越吃越上瘾

烹饪技巧 笋干 竹笋 红烧肉 蒜茸


这道红烧鱼,超下饭,又不上火,天热没胃口做这菜就对了

蒜茸 生抽 蠔油 豆豉 酱油


夏天做上这道水晶藕片,口味鲜香,专治酷暑没食欲

白醋 生姜 美食


这是土豆片入味又不易碎的炒法,十分钟就上桌,家人特喜欢

薯片 青椒 生抽 睡眠


自己在家炸带鱼,这样炸的带鱼超香还不松散,保证你一吃就上瘾

烹饪技巧 带鱼 生抽 胡椒粉 蠔油


早餐不知道吃啥?五款早餐百分百成功,各种选择自己搭配

炒饭 蛋卷 水果 白粥 糯米粉


夏天这菜要常吃,清脆爽口比肉香,简简单单10分钟就能上桌

烹饪技巧 蒜茸 花椒 韭菜 莴笋


夏天就要喝这样的汤,够营养够简单,老公女儿都抢着喝!

冬瓜 蠔油 胡椒粉


土豆的几款超简单做法,不信没你喜欢的一款!

生抽 韭菜 薯片 洋葱 青椒


肉与莴笋完美结合,不光美味,而且更有营养!

烹饪技巧 莴笋 生抽 美食


一周早餐分享,都是孩子指定要吃的,她开心就好!

炒饭 牛奶 面条 水果 蛋卷


夏天我家就爱喝这个汤,天天喝孩子也喜欢,做法简单营养全面!

生抽 莴苣 农药 减肥 育儿锦囊


腌制鸡腿的时候加点它,烧出鸡腿既嫩又入味,方法学会能用一辈子

烹饪技巧 鸡腿 生抽 生姜 蒜茸


简单的两菜一汤当晚餐,好吃下饭,孩子吃完也夸妈妈棒!

韭菜 青椒 猪肝 育儿锦囊 育儿


这菜夏天要常吃,既清口又消暑,价格便宜营养丰富

烹饪技巧 蒜茸 青椒 豆瓣酱 蔬菜


教你一道好吃的烤鸡翅,这样烤又酥又嫩,关键做法简单,一学就会

烹饪技巧 鸡翅 蜂蜜 鸡腿 美食


毛豆米这样炒特别嫩,孩子爱吃一定要换大碗盛饭!

蒜茸 蠔油


教你一道简单的鸡腿烧萝卜,这样做萝卜入味,比大厨做得都好吃

鸡腿 萝卜 蒜茸 生姜 生抽


家常菜这样做,美味营养又好喝,好吃到停不下来!

蛋花汤 山芋 虾皮 胡椒粉 育儿


我做的早餐,简简单单的家常味道,孩子吃饭吃得舒服最重要!

花卷 鸡腿 面条 生抽 水果


想尝鲜试试它,最嫩最好吃的时候千万别错过,清洁肠道!

护肤 蒜茸 青椒 山芋 美食


为啥家人都喜欢这道菜?好吃的秘密一定要先这样!您也知道吧

豆腐 生抽 蠔油 家居


肉和它搭,香味实在太撩人,孩子天天吃不腻呢!

蠔油 生抽 花椰菜 青椒 干锅


女儿吃过这烧法,点名以后要吃这个菜,酸甜鲜香,一次能吃2碗饭

蒜茸 生姜 蔬菜 高血压 美食


空心菜就得这么烧,没有肉味道也鲜,做法超简单,10分钟就能上桌

蒜茸 豆豉 美食


想快速吃上自己蒸的馒头花卷吗?来看这里,一学便会,馒头松软

花卷 面条 酵母 菜谱 美食


饺子好不好吃关键在馅料!所以,你要不要看看这拌法呢?

芫荽 胡萝卜 料酒 五香粉 生姜


做蛋糕加这个一吃就停不下,绝对好蛋糕!

甜品 蛋糕 烹饪技巧 戚风蛋糕 烘焙