夏天到了,就喝这个汤,简单健康又营养,补钙又好喝

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也不知道为什么总会有几个月自己特别的懒,不想动,除了必要的工作就要这到一直窝在一个地方不动。可是……现在已经不允许我这样的了,家里有个小学生,再怎么想偷懒,很多时候一日三餐还是需要准备的。即便是简单的一菜一汤都是要有的。这不,最近天气热了很多,每天中午回来小朋友都满头大汗,很多时候也不是太想吃东西。于是,我便开始准备一些清淡的汤了。夏天到了,就喝这个汤,简单健康又营养,补钙又好喝!

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【青菜肉丝汤】

主要食材:青菜,肉丝

具体做法:

1,青菜洗干净,最好挑嫩一点儿的青菜,这个季节一些青菜还是挺鲜嫩的。水汪汪的看着都非常舒服的。瘦肉切丝之后,最好加一点油,淀粉抓匀一下,这样吃起来口感会好很多的。

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2,锅里加水,把瘦肉直接凉水一起下锅。我个人觉得肉凉水下锅还是非常好吃的。能锁住里面的水份,也熟透。建议大家烧汤的时候可以试一下,凉水下水再烧开。

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3,等锅里的汤烧好之后,把青菜放进去。放青菜的时候,记得连同盐和油一起放进去。这样做是为了保持青菜的颜色一直翠绿,看起来也非常和的清爽有食欲的。

其实这种汤真的非常简单的,也适合这样的初夏,当然还可以加一点鸡蛋进去的。只是我觉得简单的一点儿肉,一些青菜,一点盐,再滴一些油进去,简单的味道,清淡爽口就非常好喝了。太复杂的食材并不一定就非常好喝。孩子也挺喜欢这样简简单单的汤。能喝个一两碗,再吃些肉丝青菜的,我看着就非常开心了。夏天就喝这个汤,简单好做还特好喝,我家一周喝2次,孩子大爱!

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