小年来袭要多喝这个汤,常年都不咳嗽,可惜有很多人没喝过!

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自己做的柚子茶味道更甜美更清香,坚持长期喝则能斩断黑色素的根,这样的美白效果才会真的长久哦!毕竟蜂蜜具有排毒作用,有暗疮的人喝能有一定的缓解作用,柚子含有维生素C比较高,有一定的美白效果。所以,这茶将两种功效很好的的结合在一起了。

不知道从什么时候开始已经没办法喝上白开水了。总觉得没有味道,即便我是知道白开水喝最好了,还是喝不下去,有一段时间是一真喝咖啡的,现在虽然还是会喝咖啡,好像已经没有之前那般喜爱了,也只是一个习惯罢了,可以换一种有味道的东西也可以被取代。天冷了,记得多给家人炖这汤,味道鲜美还润肺,咳嗽的人要多喝

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【蜂蜜柚子茶】

主要食材:柚子:一个,蜂蜜:500克(根据柚子的大小),冰糖:150克,盐:少许,清水:适量

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具体做法:

1,柚子皮外表抹一层盐刷洗干净,削下柚子外皮,你要知道这皮是柚子祛痰镇咳的精髓所在哦,所以大家一定要先把外表洗干净了,裹在外面的皮肯定会很脏,大家细心点洗才是。

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2,剥出一些柚子肉撕成小块,削下的柚子皮切成细丝,越丝越好。切好的细丝放到盐水里泡1个小时,反正切的时候竟然切的细长一些就对了。

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3,1个小时之后把细丝放清水中,用中火煮10分钟,变软后能更好的脱苦味。煮的过程中大家记得搅拌一下,让所有的柚子皮都受热均匀。

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4,煮好后的细丝和柚子肉,放入无油的锅里,加一碗清水和冰糖,中小火熬至黏稠,柚子皮透亮即可!不要着急,慢慢等着就可以了。

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5,需要注意的是熬至的时候一定要经常搅拌,以免粘锅。毕竟需在加了冰糖在里面

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6,最后,等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就是蜂蜜柚子茶了,装入能密封的瓶里放冰箱冷藏存放,喝的时候挖几勺用温水冲一下就好了。

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柚子含有非常丰富的营养价值,它里面含有大量的营养元素,其中包括身体所需的蛋白质和有机酸,它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。它里面含有大量的维生素P,它能够起到强化皮肤毛细孔的作用,同时还可以快速回复皮肤组织,而且它含有的热量是非常低的,因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的,而且也是一种自然美,在秋季非常适合食用柚子,不但可以补充营养,而且还可以抗秋燥呢。其实,不管是秋天还是冬天,同样都可以喝的,多补水总是没错的。秋冬最爱它,祛痰镇咳,排毒美白,好喝又营养,全家都喜欢!

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