我做的虾一上桌就抢着吃,营养丰富味道鲜,孩子嫌弃我做少了

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在我们家,虾是最常吃的。因为家里的小孩子天生爱吃虾,真的是周周都要吃几次,每次自己就能吃一盘。所以,一年四季不管哪个季节我们都会买,即使再贵也会买,贵的时候就少买一点儿给孩子吃!做父母的应该都是这样的吧。最近这边是小龙虾上市的季节,所以这虾相对来说也便宜了下来,由开始的六七十一斤到现在的35一斤,所以可以多买一些给家人吃啦!

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之前这种虾我一直是红烧或者茄汁的做法,这次我选用了最简单也是最保持原味的做法。白灼虾是广州地区的一道地方传统名菜。主要食材是虾,主要烹饪工艺是白灼,“白灼”二字指的是将原汁原味的鲜虾直接放进清水里煮食。广州人喜欢用白灼之法来做虾,为的是保持其鲜、甜、嫩的原味,然后将虾剥壳蘸酱汁而食。

【白灼虾】

食材:虾,生姜片,香葱。

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1,鲜虾买回后放入清水中养30—60分钟。将虾须和尖锐的前刺剪去,用流动清水清洗几遍,我为了去除泥肠方便,直接把头去掉了。然后沥干水份备。

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2,白灼时所需的去腥调味料:料酒,姜,葱。姜切成薄片,香葱打成结,锅内加大半锅水,倒入姜片和香葱,再倒入料酒,我同时丢了几颗花椒进去,大火烧开。

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3,水烧开沸腾时倒入虾,用筷子略搅拌让虾受热均匀。锅内水再次沸腾后再煮约半分钟(根据虾的多少来调节时间)

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4,将虾捞起,立马投入冷开水中冷却,保持虾的肉质不变老,夏日可选用冰水,效果会更好。蒜姜调味汁所需的材料:油,生抽,蒜泥,姜,盐,糖,香葱等(这个调味料完全是根据个人口感来调整的)用小碗装出姜蒜汁,白灼虾即可蘸食。

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虾中富含维生素 A,可保护眼睛;还有维生素 B 群,能消除疲劳,增强体力,另外,还有牛磺酸能降低胆固醇,并可保护心血管系统,防止动脉硬化!而我个人觉得白灼应该是最大程度上保持了虾的营养。灼,是将物料投入沸汤或沸水中烹熟,主要是保持物料的原味。灼的时间一定要短,火候一定要猛,而且物料一定要新鲜。

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