白粥更養胃嗎?

長期喝白粥

不養胃,反傷身。

胃不舒服的時候,飲食清淡點好。但是隻喝白粥不能保證其他營養攝入,營養非常單一,喝多了還可能出現反酸、燒心。養胃的關鍵不是單種食物,飲食規律、均衡適量才好。

白粥更養胃嗎?



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