有人說“胃病”通過養是可以好的，只要日常飲食注意，胃病自然就好了。
其實只有一部分人是可以通過養能把胃養好，但是有一部分靠養是養不好的，養得時間越久，胃病反而會越嚴重。
哪些胃病適合養，哪些胃病不適合養，關鍵在於體質。
胃的損傷VS胃的修復
先請大家比價下各個細胞的更新週期
胃粘膜上皮細胞的更新週期4-5天；皮膚細胞28天左右更新一次； 肝臟細胞180天更換一次； 紅血球細胞120天更新一次； 味蕾的更新週期：10天 大腦的更新週期：和你的壽命相同 心臟的更新週期：20年 肺的更新週期：2到3周 骨骼的更新週期：10年 指甲的更新週期：6到10個月 紅血球的更新週期：4個月 頭髮的更新週期：3到6年.
從上面可以看出，胃粘膜上皮細胞的更新的最快，遠遠的唱過其他功能細胞的更新速度，這是因為胃是最容易被損傷，在食物和胃酸的損傷下，更新慢了可不行。
胃部的主要損傷來源於食物和胃酸，兩個各佔50%，所以我們的胃長期處於邊損傷變修復狀態，就像拔河比賽一樣，一遍是修復，一遍是損傷，如果修復速度小於損傷速度，那麼損傷部位得不到有效的修復，損傷部位就會越來越多，越來越大。
損傷速度＞修復速度，症狀就會加重
損傷速度＜修復速度，症狀就會減輕
適合養胃與不適合養胃的分別
如果用比分來評估，胃的損傷VS胃的修復，大家就容易理解。
損傷得分
過度酸甜辛辣重口味飲食+胃酸，損傷分數在80分
一般酸甜辛辣重口味飲食+胃酸，損傷分數在70分
沒有酸甜辛辣重口味飲食+胃酸，損傷分數在60分
體質得分
體質完美；分數在80分
體質一般；分數在70分
體質較差；分數在60分
體質極差；分數在50分
從上面各自的得分得出結論
體質完美的人想吃什麼就吃什麼，因為修復速度=損傷速度。
體質一般的人和體質較差的人，只能吃一般酸甜辛辣重口味的。
體質極差的人，就算吃清淡飲食也不行。
所以說要想通過“養胃”來治癒，先看你的體質是否達標。
正常人≠健康人
看了上面的評分，很多人會問，我體檢身體各項指標都達標啊，是不是屬於完美體質或者一般體質？
所謂“正常人”不是指健康人，而是指排除了影響所研究指標的疾病和有關因素的同質人群。
現代醫學採用的參考值是大眾化標準，這個標準只能確定你是否存在疾病，但是不能確定你的健康狀態，現代醫學通常這一類叫“亞健康”
最簡單的例子；
胃鏡可以檢測出來，胃炎，胃潰瘍，胃下垂等等，這些只是表面症狀，用肉眼能看的到的症狀。
像有的人吃的少還胃脹，而且經常出現胃痛，伴有呃逆嘔吐，可是胃鏡檢卻沒有問題，但是在中醫裡我們管它叫“脾胃虛寒”
在現代醫學這種不屬於疾病，它叫“亞健康”，那這種怎麼辦呢？一般都會告訴你如何避免，哪些能吃，哪些不能吃。
亞健康可以理解為生理機能下降，就是你的臟腑功能出現了問題。
而生理技能下降是疾病的主要原因
看到著，我相信很多人會問，熬夜，飲食不當，情緒失常，思慮過度是不是導致胃病的原因？
我的回答；是，這些原因可以導致正常的生理技能逐步下降，導致胃粘膜細胞正常速生產速度受到影響。
那是不是改掉這些習慣，我的胃病就能養好？
我的回答；不一定，因為不良後果還會產生更多的不良後果。
腸胃功能失調可以導致營養不良，營養不良又可以導致貧血，貧血又可以導致失眠，失眠又可以導致情緒失調，情緒失調又可以導致腸胃功能失調，這就像一個循環，因為一個因素可以誘發多個因素，同時失眠也可以導致內分泌失調，肝火旺，陰虛，貧血可以導致免疫力下降等等，如果要一一舉例實在太多了。
以上這些“亞健康”都會影響你的胃粘膜上皮細胞的更新！
你單單只是改掉了“壞習慣”，就指望體質改善，那這個可能不能達到。
這就像頭痛醫頭，腳痛醫腳。
所以說體檢報告並不能說明一切
沒有任何一種方法，適合所有人，對於胃病，我們要先認清，在調理。
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