1西蘭花焯水(加入少量油、鹽,可保持西蘭花顏色鮮豔)2熱鍋爆香配料(蔥薑蒜)3下入西紅柿翻炒出汁4下西蘭花翻炒熟透加關火放鹽醋調味 分享到: 閱讀更多 阿丹愛美食 的文章 關鍵字: 翻炒 西蘭花 西藍花