精選美食:辣白菜燉年糕,清蒸鱸魚,清蒸帶魚,肉絲豆芽炒粉條


辣白菜燉年糕

精選美食:辣白菜燉年糕,清蒸鱸魚,清蒸帶魚,肉絲豆芽炒粉條


材 料:

泡菜,年糕,胡蘿蔔,素高湯,辣椒醬,植物油,鹽

做 法:

1.年糕放入冷水中浸泡約30分鐘,胡蘿蔔切絲

2. 鍋入油燒熱,先放胡蘿蔔絲炒,再放辣白菜一起拌炒

3. 兌入素高湯,燒開後放入辣椒醬,放入年糕,大火燒開後轉小火

4. 煮至年糕軟糯後,大火收汁即可

大廚清蒸鱸魚

精選美食:辣白菜燉年糕,清蒸鱸魚,清蒸帶魚,肉絲豆芽炒粉條


配料:鱸魚,聖女果,薑絲,蔥絲

調味料:鹽,醬油,油

鱸魚洗淨,去魚鱗,用刀把魚肚切開,清洗內部,洗淨後在鱸魚背也劃一刀,不要劃太深

弄好的鱸魚就可以蒸啦

取一個白色陶瓷的魚碟,先在碟鋪一層薑絲,再把魚放上,鍋加入適量水燒開,再把魚放入蒸約10分鐘即可,關火燜一會兒後再把魚拿出來,倒掉蒸出的魚水,並在鱸魚上面再撒些薑絲,蔥花,淋上味極鮮醬油,另取一個乾淨的聖女果塞進魚嘴裝飾。起鍋入油,把油燒熱,趁熱把油淋在薑絲蔥絲上即可享受美食啦!

清蒸帶魚

精選美食:辣白菜燉年糕,清蒸鱸魚,清蒸帶魚,肉絲豆芽炒粉條


做法:

1、將帶魚洗淨,切成塊。

2、將切好的帶魚放入盤。

3、生薑洗淨,切成片。

4、生薑放入帶魚上面。

5、放入鍋裡蒸15分鐘。

6、蒸好加入適量的麻油和生抽即可。

肉絲豆芽炒粉條

精選美食:辣白菜燉年糕,清蒸鱸魚,清蒸帶魚,肉絲豆芽炒粉條

材料:黑豆芽400克、豬裡脊肉200克、紅薯粉絲100克;韭菜50克、大蒜5瓣、幹辣椒3個、鹽5克、醬油15克、老抽3克、澱粉2克、料酒5克、飲用水150毫升、花生油適量;

做法

1.豆芽擇靜用鹽水浸泡15分鐘後控水,韭菜擇好洗淨切寸段、大蒜切片、幹辣椒洗淨去籽備用;

2.紅薯粉絲煮熟撈出控水備用,裡脊肉切絲,加鹽2克、有機醬油5克、澱粉2克和料酒5克拌勻醃製20分鐘;

3.平底鍋燒熱後放多一點的花生油,下醃製好的肉絲快速炒熟後盛出備用;

4.利用鍋底的餘油爆香蒜片和幹辣椒;

5.下處理好的豆芽,調入鹽3克,中火翻炒至豆芽斷生;

6.下煮好的紅薯粉條,調入有機醬油10克、老抽3克和熱水150毫升,拌勻煮2-3分鐘至湯汁被粉條吸收;

7.待粉條入味後下炒好的肉絲、韭菜段拌勻;

8.拌勻後關火即可食用;


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