涼拌蘿蔔絲、涼拌蕨根粉、涼拌西芹、涼拌腐竹的簡單做法

涼拌蘿蔔絲

備料:紅油2勺、鹽半勺、生菜1根、花椒油1勺、芝麻油半勺、醋1勺、橄欖油半勺、白蘿蔔1個、大蒜2瓣、生抽半勺。

做法:把白蘿蔔洗淨切成細絲控水備用。蒜去皮洗淨切成碎。把蘿蔔絲放在碗中,加入蒜碎、鹽、生抽、醋、花椒油、芝麻油、橄欖油和紅油攪拌均勻。把生菜洗淨切成絲放入盆中攪拌均勻,裝入盤中即可食用。


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涼拌蕨根粉

備料:醬油半勺、蕨根粉200克、蒜3瓣、香菜2根、香油半勺、鹽半勺、胡椒2克、洋蔥30克、糖5克、米醋2勺。

做法:把蕨根粉取出放在盆中,加入清水浸泡30分鐘。鍋中燒水,水開後放入蕨根粉煮10分鐘,撈出放在冷水中浸泡10分鐘。,蒜和洋蔥洗淨切成末備用。

把浸泡好的蕨根粉撈出控水放在小盆中,加入蒜末、洋蔥末、醋、胡椒粉、醬油、香油和香菜末攪拌均勻,裝入盤中,即可食用。


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酸辣黃瓜

備料:黃瓜2根、鹽半勺、白醋1勺、麻油一勺、花椒5粒、幹辣椒絲適量、味精2克、白糖3克。

做法:把黃瓜洗淨從中間豎著切成四份,再切成斜段備用。鍋中燒麻油,油熱後放入花椒煸炒出香味。把紅辣椒絲放在黃瓜上,加入鹽、味精淋上熱油,倒入白醋和白糖攪拌均勻,即可食用。[本文為原創文章,獨家首發於曉萌美食網(www.xmwz8.cn),未經授權,不得轉載,更多美食製作方法盡在曉萌美食網,文章所有配圖均來源於網絡,版權歸屬於原作者,侵刪]


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涼拌西芹

備料:紅椒半個、蒜3瓣、鹽半勺、西芹2根、花椒油一勺。

做法:把西芹洗淨去葉切成細絲,鍋中燒水,水開後放入芹菜絲,加入少量的油和鹽快速焯水後,撈出過涼水,控水裝入盆中。把紅椒洗淨切成絲,放在芹菜上,加入蒜末、花椒油、鹽攪拌均勻,裝入盤中即可食用。


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涼拌豆皮

備料:醬油半勺、金針菇50克、糖半勺、蔥1根、花椒1勺、豆腐皮2張、紅辣椒2個、姜2片。

做法:把豆皮洗淨切成絲,金針菇洗淨備用。鍋中燒水,水開後放入金針菇和豆皮焯水1分鐘,撈出過涼水,控幹水份,放在盆中。加入鹽、雞精、醬油、白糖、蔥絲、薑絲和紅辣椒絲,鍋中燒油,油熱後倒在紅辣椒上攪拌均勻,即可食用。


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涼拌腐竹

備料:腐竹5根、雞精半勺、辣椒油2勺、萵筍20克、胡蘿蔔20克、鹽半勺。

做法:把腐竹放在水中浸泡3個小時,撈出切成段,擠幹水份備用。把萵筍和胡蘿蔔洗淨切成菱形片,放入盆中。加入腐竹、鹽、雞精、辣椒有攪拌均勻,即可食用。


涼拌蘿蔔絲、涼拌蕨根粉、涼拌西芹、涼拌腐竹的簡單做法


涼拌苦菊

備料:醬油半勺、苦菊2顆、醋1勺、花椒5粒、紅椒半個、蠔油半勺、鹽半勺、植物油適量、白糖3克、大蒜2瓣、料酒半勺。

做法:把苦菊擇洗乾淨備用,蒜去皮洗淨切成碎,紅椒洗淨切成絲。碗中倒入料酒、醬油、蠔油、白糖攪拌均勻備用。[本文為原創文章,獨家首發於曉萌美食網(www.xmwz8.cn),未經授權,不得轉載,更多美食製作方法盡在曉萌美食網,文章所有配圖均來源於網絡,版權歸屬於原作者,侵刪]

鍋中燒油,油熱後倒入花椒小火炒香,倒入調好的料汁小火翻炒至濃稠。關火備用。把苦菊切成段放在盆中,加入蒜和炒好的料汁攪拌均勻,裝入盤中即可食用。


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