鱸魚和這種菜一起燒,酸香味美,無骨無刺,嫌吃魚麻煩的人也愛吃

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今天我一手推著小寶的嬰兒車一手拖著小朋友去菜市場買菜,一買就買了滿滿的一嬰兒車,疫情期間每次出去買菜都是滿載而歸,一買就買了幾天的菜,宅家吃個幾天再出去買一回。其實菜市場還是熱鬧非凡的,畢竟大家還是要吃飯的,不過大家都很自覺地戴著口罩,我們也是不例外,最可愛的就要數小寶了,他戴著個豬寶寶口罩,引來了眾多人的眼光,甚至還有幾位老人停下來說好可愛。

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我們來到海鮮攤位,看到鱸魚鮮活地在水裡游來游去,感覺很不錯,心想著可以把鱸魚去骨取肉,這樣小寶也可以吃一點魚肉。於是就買了一尾鱸魚回來做了酸菜鱸魚,這樣做出來的鱸魚酸香可口,特別下飯,魚肉鮮嫩味美,魚肉片沒有骨刺,平時不愛吃魚的小朋友這次一直喊著要魚,就連寶寶也可以放心給他吃。我們吃飯時寶寶都是放學步車的,他吃完一小口又“跑”回來說“俺”(要吃),吃入口了又開心地走了。

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【酸菜鱸魚】鱸魚1條,酸菜2顆,雞蛋清1個,千張80g,姜1塊,蒜瓣2瓣,鹽5g,料酒5ml,米醋10ml,醬油5ml,乾紅辣椒1個,花椒3g,油適量,清水600ml,小蔥1根,泡發木耳50g,豆乾1塊

【製作步驟】

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1、準備好材料

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2、鱸魚我讓賣家幫我去骨取魚肉片了,將雞蛋清分吃次少量加入鱸魚片中攪拌均勻至魚片吸收

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3、加入生粉攪拌均勻

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4、在魚片表面淋入少許油,蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏2小時備用

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5、魚骨用清水沖洗乾淨

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6、再用廚房紙將魚骨擦去表面的水分

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7、鍋裡熱油後放入魚骨煎至魚骨表面金黃,煎好一面再翻另一面繼續煎,直至魚骨表面金黃即可

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8、鍋裡煮開水後放入煎香的魚骨和小蔥煮,做湯底


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9、鍋裡熱油後放入花椒煸出香味,倒出熱好的花椒油備用,鍋裡留餘油,放入薑片和蒜瓣一起煸炒出香味

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10、然後放入切碎的酸菜翻炒出香味

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11、倒入剛才煮好的湯底入鍋裡煮沸,加入米醋和料酒

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12、放入切約1*1*10cm的千張入鍋裡煮

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13、放入泡發好的木耳和切小方塊的豆乾煮

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14、倒入醃製好的鱸魚片煮,加入少許醬油和鹽翻拌一下,鱸魚片煮熟了即可關火

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15、出鍋裝大碗裡,最後淋入乾紅辣椒和花椒的熱油油即可

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【小貼士】

1、因為我考慮寶寶要吃魚,乾紅辣椒沒有放太多,並且也沒有和花椒油一起熱,直接放入再淋熱油而已,如果沒有寶寶吃的可以加多幾根乾紅辣椒,這樣會比較酸辣一點

2、鱸魚我是讓店老闆幫去骨取肉的,如果沒有的話就要自己片肉出來

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