在上個世紀，人們平均每晚睡9個小時。如今，世界上超過一半的人口每晚的睡眠時間不足7小時。在這個節奏越來越快的時代，很多人認為睡覺就是錯過機會…….那麼，為什麼要睡覺呢？
睡眠不足危害健康
睡眠是你生活中必不可少的東西之一。你的心臟，你的肺，你的大腦和你的新陳代謝都需要一個良好的夜間休息來達到最佳狀態。睡眠不足會增加患高血壓、抑鬱症、糖尿病、肥胖症和心血管疾病的風險，更不用提那些可能侵蝕你脆弱的免疫系統的感染了。
不睡覺可以實現，如果不睡覺你會幹什麼
而研究表明不睡覺是可以實現的。在1965年，一個16歲的孩子連續11天不睡覺，沒有任何永久性的副作用。2007年，研究人員在靈長類動物身上測試了一種新藥，這種新藥減少了睡眠剝奪的負面影響，提高了它們的認知能力。所以最大的問題是，“我們睡得太久了！”一般人一生中有三分之一的時間是在睡覺。在一個我們不再需要睡眠的世界裡，你將有額外的8個小時，你會用來幹什麼？更多的陪伴家人和朋友？學習一項新技能，？培養一種新愛好？還是釋放你的創造潛力？
不睡覺導致世界變得很糟糕
雖然不睡覺可以實現，但隨之而來的問題會讓這個社會變得更糟糕。你醒的時間越長，花的錢就越多，賺的錢也就越多。你的支付寶賬單，很容易翻倍。如果一個人平均在12小時內吃三頓飯，不睡覺的你可能要吃兩倍才能有足夠的能量維持24小時！隨著食物的消耗，燃料的消耗也會增加，對環境的影響也會隨之增加。這不僅是因為人們開車更頻繁，還因為人們開燈更頻繁，因為每個人都會一直醒著。我們中間的工作狂肯定會增加他們在辦公室的時間，和其他想賺外快的人一起！當然，隨著越來越多的人加班，壓力會增加，不睡覺肯定會使問題變得更糟。
無眠社會產生的問題會推動一些新的創造
在無眠社會，24小時的理療師以及24小時的餐廳將會很受歡迎。我們需要更多的食物。所以人口會增加，會有更多的人需要照顧。為了服務、保護和拯救日益增長的不安的公眾，我們需要訓練大批的急救人員。如果一天中有更多的時間，我們也許能夠加快我們的進度找到一些世界上最具挑戰性的疾病的治療方法。世界上充滿好奇心的人們將有更多的時間來創新和探索，交付新技術，並在他們的時代之前作出新的發現！我們甚至可能比預期更早到達火星！
無眠的社會並不能提高工作效率，可能會導致我們擁有太多時間
不睡覺可能是在浪費時間？有很多聰明的方法可以提高工作效率，但是減少睡眠絕對不是其中之一。所以一個無眠的社會並不能保證能完成更多的事情。我們可能只是面臨著擁有太多時間的問題！如果你認為這是不可能的，只要記住上一次你不得不消磨幾個小時的時間有多痛苦，看電影、電視，玩電子遊戲，去酒吧，當然還有咖啡店！
身體需要充電，任何事物都無法替代睡眠
研究表明，人類每天大約有6個小時的智力生產時間，這為我們提供了一些休息時間來充電。因此，無論你是睡足7個小時，還是隻睡4個小時，你的身體都需要休息。你可以偶爾應付一個深夜，如果你長時間沒有足夠的睡眠，你最終會崩潰的。選擇咖啡，紅牛，或者市場上的一種新藥丸仍然不能代替睡眠。所以你為什麼還要這麼做？生產力很好，興奮很好，但是在床上放鬆不是也很好嗎？今晚睡個好覺，看看明天你會感覺多神清氣爽！
閱讀更多 村口椿樹 的文章
