在現實生活中，拖延症成為人們非常重要的一個問題，導致我們感覺自己很忙，很累卻總是感覺事情很多總是做不完。
那麼其實有一些小的方法，我們如果天天堅持，很簡單，每個人都可以操作，但是天天堅持下來，會發現幫到自己很多，工作越來越有效率了。
方法一：調整自己的思維方式，事情不是說想做就做，而是從潛意識告訴自己，這些事情是我必須要做的。
方法二: 善於利用手機的備忘錄和提醒事項（蘋果手機），華為是備忘錄。每天早起利用備忘錄把一天要做的事歸類，按照時間排序。因為是電子備忘錄，所以刪減起來特別容易，而且手機不離手，便於操作。在時間方面儘量給自己把時間設置寬鬆一些，這樣完成起來更有成就感覺。
比如：7:30 起床
8：10-8:26 開車從家到公司
8:30-9:30 開早會，處理老客戶緊急事件，約訪新客戶
9:30-11:00 積累新客戶資源
11:00-12：00 處理老客戶的事情跟其他同事做好溝通
......
17:00-18:00 總結一天的工作及完成的進度，制定明天的工作規劃。重點事件用提醒事項設置好鬧鐘。
方法三：要有儀式感，每天上班前為自己畫一個淡妝，穿一身漂亮的衣服，這樣會增加自信心，心情變得也很美，做起事來神清氣爽。
方法四：善於給自己鼓勵，當事情完成以後，或者自己能夠堅持做一段時間，適當給自己一些鼓勵，給自己打氣加油，繼續努力。
方法五：找幾個好的朋友一起，相互監督，一起交流成長。或者曬到朋友圈也可以達到相同的目的。
好了，以上幾個方法是不是很簡單，那就開始吧，就按照自己的情況去行動，遇見更好的自己就從現在開始做起，記住一定要行動奧。
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