《登天的感覺，我在哈佛做心理諮詢》是一本案例式心理學科普讀物，作者嶽曉東是國內唯一畢業於哈佛的心理學家，現擔任香港城市大學教授。在本書中，他通過十個案例，講述了心理諮詢的基本理論和操作技巧。登天的感覺，就是讓諮詢者活的更輕鬆、更自信、更快樂，提升幸福感和成就感。聽到這裡，你是不是也很想體驗這種感覺？
心理諮詢這個行業已在大眾中普及，但是在上世紀九十年代，極少有人聽說過，更別提它生澀的理論和操作技巧了。嶽曉東為了讓更多的人瞭解心理諮詢，解決實際生活和工作的煩惱，撰寫了這本書。我們可以把它看做一本“故事會”或者“小說集”，作者用細膩的文筆、生動的情節，講述了十個風格迥異的心理諮詢案例，把晦澀的基礎理論和操作技巧融入一個個生動的故事之中，愛情、友情、親情，在這裡都可以看到。這就是你身邊的故事，我們都親身體驗過的煩惱，作者輕鬆幽默、略帶感性的文筆，會吸引你迫不及待地看完的。
本書作者嶽曉東，因為偶然的因緣際會，從英語專業投入到了心理諮詢的學習中，在美國塔夫茲大學取得了教育心理學碩士學位後，去哈佛專修心理諮詢專業，並獲得博士學位，現任香港城市大學教授。他在心理諮詢、創新思維、青少年偶像崇拜等方面做了大量的研究，成績斐然，為推動我國心理學的發展做出了巨大貢獻。
嶽曉東是我國開放初期的留學生，豐富的經歷、敏銳的洞察力，造就了他不凡的成就，著作十幾部，很多書籍作為大學心理學的課本。與嚴肅刻板的理論書籍不同，嶽曉東的語言深入淺出，解析獨到精妙，即使從來沒有接觸過心理學的人，也能看的津津有味。他是國內唯一畢業於哈佛大學的心理學家,現任教於香港城市大學，為國內多所大學的客座教授。
《登天的感覺》是嶽曉東的第一本書，講述了他在哈佛大學所做的十個經典心理諮詢個案，用淺顯易懂的語言闡述了生澀的心理學理論。通過此書成千上萬的人對心理諮詢開始有所瞭解，改變了很多人的生活，讓他們體驗到了“登天的感覺”。這本書已成為中國心理諮詢師必讀書目。
這本書大概30萬字，我將分為三個重點為你講解書中精華，一起去體驗“登天的感覺”，看看哈佛人的悲歡離合，由此學習心理諮詢的理念和技巧。
第一個重點：心理諮詢所追求的意境和嶽曉東被吸引的過程。
第二個重點：親歷哈佛人的煩與憂、苦與樂，一同行走於心靈之巔， 領悟“登天的感覺”。
第三個重點：得心應手的諮詢技巧如何修習而來。
下面，我們先來看第一部分內容，心理諮詢追求的意境。
咱們一般人在互相安慰的時候，總是會勸人儘快忘掉不愉快的經歷，過去的就過去吧。尤其是面對孩子的負面情緒時，很多父母都是連哄帶騙，讓孩子趕緊止住哭聲。而心理諮詢是儘量理解來訪者內心的感受，尊重他的想法，繼而激發他獨立決斷的能力。讓人活得更輕鬆、更快樂、更自信，獲得更多幸福感和成就感。
心理諮詢，不是我們朋友之間的情感安慰，因為它不僅僅是要讓人開心、放鬆，更主要的是讓人成長。讓來諮詢的人明白問題中，自己所負的責任，認清問題的本質，自己悟通，理順，順利解決。
每一次心理諮詢，都是一次成長的機會，讓我們可以更加積極地看待經受的挫折與磨難，從其中看到生機，看到希望。用著名心理學家馬斯洛的五層需要理論，心理諮詢滿足了人的心理層面的最高需求，就是登峰的體驗。這就是心理諮詢的高明之處。
心理諮詢可以讓人從痛哭流涕變成開懷大笑，由愁眉不展變成心情舒暢，從自卑自憐邁向自尊自信。並且這些感覺來自於諮詢者自身，並不是諮詢師幫助指導。說白了，就是讓你耷拉著腦袋進來，興高采烈的出去。
有必要強調一點，心理諮詢只負責一般的心理與情緒問題的諮詢，不是心理治療，帶有病理基礎的心理障礙的治療，要去專業的醫院。
正因為心理諮詢有這樣奇妙的作用，嶽曉東才被強烈的吸引。1985年，在去往波士頓大學的旅途中，他遇到一位心理學教授，老先生的一句話：心理諮詢會帶給你登天的感覺！把他吸引到了心理學領域，什麼是登天的感覺，一門學科竟然可以帶給人登天的感覺？！為一探究竟，他幾年後去哈佛專攻心理諮詢專業，拿到博士學位，並以此為終身職業，一次次和諮詢者一同體驗騰雲駕霧的美妙感覺。
以上就是我為你介紹的第一個重點內容：心理諮詢能夠給我們的生活提供什麼幫助，以及嶽曉東博士如何走上心理諮詢之路。接下來，我繼續為你講解第二個重點：親歷哈佛人的煩與憂、苦與樂，一同行走於心靈之巔， 領悟“登天的感覺”。
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