計劃趕不上變化，意外時常出現
“拖延症”一詞已是非常常見的，雖然不是嚴格意義上的生理疾病，但卻嚴重影響了人們的生活，給人的心裡帶來負擔。
那為什麼我們總是會拖延呢？
在時間的領域裡，有著一個“世達法則”，即完成一個任務，實際花費的時間總會超過計劃花費的時間。
不知道你的身邊是否經常有這種情況？
- 小小是一位統計員，她的工作週期是每個月做兩次不一樣的數據統計。這意味著，她必需在兩週的時間裡完成一次數據的更新和維護。
- 有一次在週期初，她覺得這種工作方式很輕鬆，總是拖來拖去，就到了週期末了，這時，發現時間不夠用了，心裡一邊咒罵，一邊熬夜幹活。可是系統卻出現崩潰的狀態，真是急的小小手忙腳亂。
這大概就是所謂的計劃趕不上變化。
拖延的人總是會把拖延變成一種壓力，但往往認為有壓力才有動力啊！雖然任務在最後一刻完成時，總是會帶來某種快感，這種快感被誤認為是自己能力的強，但這終究不是長久之計。
李笑來在書中提到，我們大多數人在預估完成任務所需的時間時，總是忽略一個重要的步驟，那就是分辨任務的屬性——它是熟悉的還是陌生的。
有些任務是熟悉的，那麼自然輕車熟路。
而如果是陌生的，那麼在執行過程中就必然會遭遇各種所謂的“意外”。
那麼想要順利地完成任務，就要開始養成習慣：
做任何事情之情先判斷其熟悉的程度，再根據此判斷估算完成任務所需的時間。
沒有行動，一切想法都是空談
當我們拿到任務時，什麼時候開始最好呢？
答案是：現在就開始。
可是很多時候，我們總是會拖拉，並非不知道自己要做什麼，而是無法“進入狀態”。
很多人都渴望在事業和學業上，有所成就，於是會做很多精心的設計，每一個目標和計劃都列得很清晰，可是三五年過去了，還是在原地踏步，計劃依舊被擱淺。
- 曾經有一位商人，他在國內倒賣礦石發了家，於是他又向銀行貸款了一筆錢，毅然去了華盛頓，希望能把生意做大。於是他向一位老友滔滔不絕地講述他的生意經和未來的理想。
- 朋友聽後，卻十分驚訝：“你的想法確實非常不錯，但是你為何遲遲不肯行動呢？還有你的具體計劃呢？”
- 商人聽完，十分尷尬，他搖搖頭說：“我有些害怕自己失敗。”
這拖延症的背後，本質原因卻是恐懼。
一方面恐懼在於：只要開始做事，一個人就要面臨做錯，做不好的風險。
可是這原本是任何人都逃不掉的事情，但最終拖延症患者會患了一個錯誤的認知：認為那些能夠做對和做好的人都是直接做對，做好的。
另一方面的原因在於：在意別人非建設性的評價。當我們開始做事情時，卻總是容易受外界的干擾，在意別人的評價，而忽視自己的感受，往往就推遲行動。
在這樣的情況下，唯一的策略就是：“從現在開始。”不做任何的多想，不必去擔心失去什麼，勇敢地踏出第一步。
專做簡單的，迴避困難
在我們的身邊，為什麼有的人好像很忙，卻總是拿不出好成績，做不出成效呢？
那麼拖延的另一個原因就是效率太低了。
而效率低下的根本原因是迴避困難。
- 以考試為例子，上學時，我們在複習功課的時候，經常會遇到容易的和難的題。老師常常教我們容易題先做，難題留到最後，可是難題卻往往是拉開我們與優生的距離。我們做容易題時，總是會花費很多時間，做起來也很爽，成功率也很高。可是最後的結果，複習時我們會的就一直會，不會的永遠都不會。
當然在我們的工作中也毫無例外，我們常常會抱怨老闆太苛刻，或者抱怨工作太無趣，但是否想到，我們不喜歡這些工作的原因是真的不喜歡嗎？有可能只是因為我們沒有辦法搞定而已。
李笑來在書中提到，很多人實際上根本不知道自己所謂的“喜歡某件事”很可能只是因為那件事相對簡單、容易獲得獎勵而已。
拖延的人並非不做事，他們做事，甚至會多做事。
拖延的人也並非不努力，他們會花很長時間去做事，但做的只是很簡單的事。
當然，每次迴避困難時，都不是故意的，並且往往已經給自己找了很恰當的藉口了。
小結：今天我們很認真地分析了拖延症的真實的三個原因。
知道原因後，我們卻常常不知道怎麼辦？
很多的時候，我們在完成任務時，學會思考方式最為重要。
多問自己幾個問題，去最大限度地優化我們的時間，即是保護了經理，又是提高了效率。
下一章將繼續共讀《把時間當作朋友》第三章管理，為你解讀克服拖延症的方法。
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