減肥是女生唯一一個堅持不懈的事情，不管春夏秋冬，不畏嚴寒不懼烈日，中斷了還能再繼續，從不放棄，所以有句話說的好，減肥是一輩子的事業，總有一段時間是上升期！
最近生酮減肥法席捲B站，不需要在健身房裡揮汗如雨，也不需要斤斤計較卡路里餓肚子，只需要改變飲食結構，將自己的身體改成一個燃脂機器，生酮減肥法就是少吃，甚至是完全不吃碳水化合物，攝入中等量的蛋白質，以及大量的脂肪。
看到這裡，是不是有人看出端倪了，這個方法好像有些費錢呀，大量的脂肪，蛋白質，這得花多少錢啊，有的人估計想到花費這麼的錢，有可能還看不到效果，就望而卻步了！
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生酮減肥法食物最好的選擇就是堅果或者是肉類，這些食物都含有大量的油脂，同時也要和大量的水，在開始生酮飲食的初期後比肩哦難受，大家一定要堅持住啊，在馬雲爸爸撒支付寶餘額寶雙紅包雨的時期，抓住減肥黃金時期，讓自己完美瘦身！
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