12.23 爆炒蟶子,肉質肥美鮮甜好好吃~ ​​​

今天分享一道爆炒蟶子,喜歡吃的看過來!

蟶子,學名縊蟶,屬軟體動物系,真瓣鰓綱,真瓣鰓目、竹蟶科。貝殼脆而薄,呈長扁方型,自殼頂腹緣,有一道斜行的凹溝,故名縊蟶。


蟶生活在淺海泥沙中,有左右相等的兩個貝殼,殼質脆薄,呈長方形,表面常生長一層淺綠色的薄皮。蟶肉味道鮮美,是比較普通的海產食品。蟶肉含豐富蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素,滋味鮮美,營養價值高,具有補虛的功能。

爆炒蟶子,肉質肥美鮮甜好好吃~ ​​​

食材:

新鮮蟶子1斤、線椒1個、小米椒2個、蒜3個、生抽1匙、老薑4片、豆瓣醬1匙、味精1小匙;

做法:

1、老薑切片,線椒、小米椒剁碎使用,蒜拍碎;

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2、蟶子清洗下表面然後用清水泡半小時讓其吐出泥沙;

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3、用菜刀把背面的支持點割斷,這樣炒制時會會更加入味;

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4、鍋內熱油爆乾薑,使其爆出姜油;

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5、然後倒入線椒和小米椒、蒜碎爆香;

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6、添加一匙豆瓣醬爆香;

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7、接著倒入處理過的蟶子爆炒一會加入調味;

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8、出鍋的美味蟶子就可開吃了!

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