11.27 【冬季防寒吃什麼】

補陽最佳:可以喝點“當歸生薑羊肉湯”。

【冬季防寒吃什麼】

這款藥膳由當歸、生薑、羊肉三味食材組成。其中,當歸能補血,性質偏溫,有養血活血的功效;生薑作為常用中藥,能溫中散寒,發汗解表;羊肉是老少皆宜的美味食物,性質溫熱,能溫中補虛。三者配合起來,具有溫中補血、祛寒止痛的作用。 ​​​​


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