終於找到茄子最好吃的做法,不用油炸, 特別下飯,茄子還不油膩

期盼了已久的五一小長假就這樣悄悄地走了,揮一揮沒留下一片雲彩;我也收收心,做點好吃的美食,準備活力滿滿的迎接明天的工作啦!

4-5月份是茄子大肆成熟的季節,超市裡、早市上甚至路邊的流動小販都擺上了形狀不一的茄子,那麼,小夥伴們,你們喜歡吃茄子嗎?喜歡紅燒茄子?風味茄子?還是蒜蓉涼拌茄子呢?NO,NO,NO,今天我們不紅燒不油炸也不涼拌,黑芝麻和大家分享一款簡單味美,關鍵還一點也不油膩的怪味茄子,相信我,愛吃茄子的你一定會喜歡的!

【怪味茄子】

主要食材:普通細長茄子2根,大眾炒鍋1個,家用蒸鍋1口;

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第一步:茄子洗乾淨後,切掉茄子的茄蒂,從中間一份為二,然後再均等的切成方形小塊,全部切好後裝入盤中備用;取一口蒸鍋,鍋中加入適量的清水,將裝有茄子的盤子直接放入蒸鍋中,大火燒開後,轉中小火10分鐘即可;這個季節的茄子都是比較嫩的,就不要去掉茄皮了,茄子皮含有豐富的B族維生素,可以幫助維生素C的代謝哦;

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第二步:趁著蒸茄子的空隙,我們把所需要的配料來準備一下;先看一下所需要的配料和調味品都有哪些:

配料:新鮮的大蒜1頭,香蔥1根,花椒適量,幹辣椒2個,生抽1湯匙,老抽1湯匙,米醋2湯匙,食鹽2克,味達美1湯匙,蠔油1湯匙,冰糖2小塊(大一點的放一塊即可);

大蒜去皮洗淨後切末備用,香蔥切末備用;花椒和辣椒待會直接用就可以,不需要再做任何處理;生抽,老抽,米醋,食鹽,味達美,蠔油,冰糖,這些是作為料汁使用的,小夥伴們可以提前取出適當的用量全部裝入碗中攪勻後備用的哦,黑芝麻在這這裡偷懶一下,不提前準備了,一會就直接放入鍋中炒制啦;

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第三步:10分鐘後,我們關火,取出蒸好的茄子,這裡注意一下,打開蒸鍋會有很多的水蒸氣,而且盤子也特別熱,小夥伴們千萬不要直接用手去取,以免燙傷哦!

取一口普通的炒鍋,鍋中加入大約20g 的食用油,油溫炒制7成熱後,下入花椒和幹辣椒爆出香味,爆出香味後關火,取出花椒和幹辣椒後,再次開火,放入蒜末和一半的蔥末繼續炒制,聞到濃濃的蒜香味後,下入蒸好的 切塊,快速的翻炒均勻,然後加入蠔油炒制10秒鐘後,依次加入生抽,老抽,米醋,味達美,蠔油,食鹽和冰糖;(親們如果提前調製好了料汁,直接倒入即可);

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第四步:開大火,繼續翻炒入味,大約炒制3分鐘,看到料汁明顯的變少變的濃稠即可關火,盛入盤中,撒上餘下的香蔥末點綴一下,一盤色香味俱全的怪味茄子就做好啦!

終於找到茄子最好吃的做法,不用油炸, 特別下飯,茄子還不油膩

只需四步,不要油炸,即可輕鬆搞定的怪味茄子,是不是特別的簡單呢?小夥伴們你學會了?喜歡紅燒茄子卻有覺得過於油膩,那就不妨試試這款【怪味茄子】吧,色香味俱全的美味佳餚大概沒人會不喜歡的吧?同時,茄子中富含豐富的微量元素和維生素,不管是老人和孩子都可以適當的食用哦;如果你也喜歡我的做法,記得

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