陳皮眉豆花生豬手湯
材料:豬手500克、眉豆80克、姜8克、陳皮2克、花生70克、水和鹽適量
![陳皮眉豆花生豬手湯](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
做法:
1. 豬手剁塊洗淨,冷水入鍋煮開去沫;眉豆提前泡軟,花生稍微泡洗乾淨。
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2.全部料放入砂煲中,加水,水滾轉小火煲一個半小時,加鹽調味即可。
小貼士:豬手、排骨煲湯時間控制在1-2個小時,超過時間會出現很高的嘌呤,嘌呤物質會使人身體尿酸在血液中沉積,也容易使人發胖。
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2019-01-08 09:17:00 豪香豫
陳皮眉豆花生豬手湯
材料:豬手500克、眉豆80克、姜8克、陳皮2克、花生70克、水和鹽適量
做法:
1. 豬手剁塊洗淨,冷水入鍋煮開去沫;眉豆提前泡軟,花生稍微泡洗乾淨。
2.全部料放入砂煲中,加水,水滾轉小火煲一個半小時,加鹽調味即可。
小貼士:豬手、排骨煲湯時間控制在1-2個小時,超過時間會出現很高的嘌呤,嘌呤物質會使人身體尿酸在血液中沉積,也容易使人發胖。
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