茄子新做法,好吃又營養,連湯汁都不剩

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所需食材:

長條茄子2根,肉餡100克,蔥薑蒜適量,鹽2克,生抽1勺,雞蛋1個,

番茄醬3勺,白糖1勺,白醋1勺,水澱粉2勺

做法:

茄子洗淨,從中間縱向一分為二。

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2. 平面朝下,可以藉助筷子放在兩邊,切成不斷的小片,10片切斷一次。

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3. 肉餡中放入生抽1勺,雞蛋1個,鹽2克,蔥薑蒜末少許,拌勻。

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4. 將拌好的肉餡夾在茄子片之間。放鍋中,開鍋後蒸七八分鐘。

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5. 蒸好的茄子把盤中的水倒掉。

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6.碗中加入番茄醬,白醋,白糖,水澱粉攪勻。

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7.鍋中放少許油,油熱後放入蔥薑蒜末煸香。

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8. 換小火,倒入調好的汁,至湯汁濃,關火,澆到茄子上。

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“人活一世,聚散離合,豈能事事如人意,在一起的時候就要學會珍惜,分開了就要學會放下,接受現實。”


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