天冷了,我家常用它熬湯,補鈣補鋅,提高免疫力,老人小孩需多喝

天涼了,喝上一碗熱騰騰的湯,是多麼的暖心,在這個季節我家就比較喜歡做湯喝,尤其熱衷於番茄牛尾湯,每次做一大鍋,都感覺還不夠,鮮香美味,加上番茄酸酸甜甜,很是下飯!大人小孩都搶著喝!

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牛尾為黃牛或水牛的尾部,有奶白色的脂肪和深紅色的肉,肉和骨頭的比例相同,宜燉食。牛尾含有蛋白質、脂肪、維生素等成分,營養價值極高,具有補氣養血,補鈣補鋅,強筋骨等作用,尤其老人小孩需多喝!

今天在超市買了一根大牛尾,幾個番茄,回家燉湯喝!

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番茄牛尾湯

準備食材:牛尾一根,番茄三個,土豆適量,黃酒適量,薑片適量,蔥,鹽,糖,蔥,

1,把新鮮的牛尾,剁成塊狀,清洗乾淨,放進清水裡泡,在清水裡加入適量的薑片,適量的黃油去除異味,泡出血水,中途根據情況換一兩次清水,大概浸泡兩個小時左右,撈出沖洗乾淨

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2,把清洗乾淨的牛尾放入砂鍋中,一次性加足清水大火燒開,中途會有浮沫,用勺子撈出,重新放入薑片,蔥結,加入適量黃油,大火開後轉小火燉2小時左右,在這個期間,準備食材:用刀把番茄劃個十字,開水燙去皮,切塊,土豆去皮,切塊泡在清水裡備用

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3,另取鍋倒入油燒熱,倒入洗淨去皮切塊的番茄翻炒至出汁並有那種粘稠的感覺

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4,然後把炒好的番茄倒入砂鍋裡大火燒開後轉小火燉1小時,滿滿一大鍋

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5,1小時後加入土豆塊大火燒開轉小火繼續燉1小時,1小時後加入適量鹽調味,少量糖提鮮

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6,最後轉大火燒5分鐘既可關火,撒點蔥花點綴一下,美味熱乎的湯趕緊喝吧!

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(可以根據個人口味加入白胡椒粉調味)經過4個多小時的燉煮,不但湯汁醇香,夾起牛尾咬一口,特別好吃鮮嫩

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番茄牛尾湯就做好了,你學會了嗎?喜歡的記得收藏,有時間做給家人嚐嚐喲;要記得轉發分享給身邊的朋友們,喜歡么妹的記得加關注喲,在這裡總有一道是你喜歡的菜!

你對以上做法有何看法呢?平時你們喜歡喝什麼做的湯呢?可以在下方留言探討喲,好了今天就分享到這裡,我們明天再見!


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