減肥真的是一件需要謹慎的事情，想要減肥，不僅要知道哪些東西可以吃，哪些東西一定吃，哪些東西一定不要吃，對於這些不要吃的東西，減肥黨們一直是模稜兩可，總想著吃點沒事的，結果減肥泡湯！下面就看看一定不能吃的食物都有哪些吧！
奶茶
想必大多數的女生都喜歡喝奶茶吧，尤其是珍珠奶茶，但是這對減肥來說無疑是滅頂之災，奶茶中還有大量的糖分還有反式脂肪酸的奶精，一杯奶茶的熱量高達400千卡，加了珍珠的奶茶，熱量更高，發胖也是槓槓的！
蛋糕
都說每個女生都有一個甜點胃，吃飽了，還是能吃下甜點的，同時甜點還能使女生的心情變好，甜點中的蛋糕是眾多女生的最愛！但是，蛋糕中的奶油很多是人造奶油，飽和脂肪酸不僅不利於的身體健康，還會使人發胖！
方便麵
方便麵是很多上班族常吃的食物，加班時來碗泡麵最棒了，但是泡麵是經過油炸的，所含的熱量很高，同時泡麵還沒有什麼營養，只會把熱量轉化為脂肪，同時身體代謝方便麵很緩慢，導致發胖！
想要減肥的美眉們一定要遠離這些食物，不談減肥就白費了！
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