隨著現代生活節奏的變化，肥胖已成為社會重點關注話題，而肥胖與不孕症的關係已得到證實，減肥已刻不容緩，但市場上很多減肥藥的安全性尚待考究，因中醫藥減肥具有較高的安全性及有效性，已然成為熱門話題，現在我們就簡要介紹一組可以平時代茶飲的中藥減肥小方劑。
荷葉：清熱解暑，升發陽氣，涼血止血。用於暑熱煩渴，暑溼洩瀉，脾虛洩瀉，血熱吐衄，便血崩漏，荷葉炒炭用可收澀化瘀止血，用於多種出血症及產後血暈。用量：3～9g ；鮮品15～30g; 荷葉炭3～6g。用途：①治中暑，暑溼洩瀉，頭痛，眩暈，吐血，咯血，衄血，便血，尿血，崩漏。煎服：3～9g。止血，焙炭用。②治高脂血症。煎水代茶：90～150g。③治黃水瘡。焙炭研末調敷;漆瘡。煎水洗。藥理作用：本品含蓮鹼、荷葉鹼、N-甲基烏藥鹼等多種生物鹼，荷葉鹼類對平滑肌有解痙及降壓作用。
澤瀉：利小便，洩溼熱。用於小便不利，水腫脹滿，洩瀉尿少，痰飲眩暈，熱淋澀痛。5～10g。古籍記載：《本經》： 風寒溼痺，乳難，養五臟，益氣力， 肥健， 消水。久服，耳目聰明，不飢延年，輕身而生光。《別錄》： 補虛損五勞， 除五臟痞滿，起陰氣，止洩精消渴淋瀝，逐膀胱三焦停水。《大明》：主頭旋耳虛鳴，筋骨攣縮，通小腸，止尿血，主難產，補女子血海，令人有子。藥理作用：本品含澤瀉醇(Alisol)及其乙酸酯等三萜類，揮發油、生物鹼、樹脂、天門科素等。澤瀉有利尿、抗脂肪肝作用，研究表明，澤瀉有降壓、降血糖、抗脂肪肝作用，對金黃色葡萄球菌、肺炎球菌、結核桿菌均有抑制作用。
炒山楂：消食健胃，行氣散瘀。用於肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經閉。10～15g。炒焦增強消食功效。山楂所含脂肪酸能促進脂肪消化，並增加胃消化酶的分泌而促進消化，且對胃腸功能有一定調整作用，其提取物能擴張冠狀動脈，增加冠脈血流，保護心肌缺血缺氧，並可強心、降血壓及抗心律失常，又降血脂，抗動脈粥樣硬化，抗血小板聚集、抗氧化、增強免疫、利尿、鎮靜、收縮子宮、抑菌。但山楂可引起胃酸過多，故中醫認為山楂只消不補，無積滯或脾胃虛弱這應慎用。
決明子：清肝明目，潤腸通便。用於目赤腫痛，羞明多淚，熱結便秘，腸燥便秘。近年常用於高血壓病及降低血清膽固醇。10～15g。苦甘，性涼，無毒。入肝、腎經。治風熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習慣性便秘。藥理作用：新鮮種子含大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素、大黃酸、大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚、決明素、橙黃決明素、以及新月孢子菌玫瑰色素、決明松、決明內酯。尚含維生素A。
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