這樣炒出來的雞胗肉質嫩滑無腥味,幾分鐘就能學會

蒜薹的脆嫩搭配上雞胗的柔韌,口感十足,家常簡單,方便快捷。

難度:容易

烹飪時間:4分鐘

口味:鹹

/食材/

  • 100克蒜薹

  • 80克雞胗

  • 各少許薑片、蔥白

  • 各適量料酒、鹽、味精、生粉、老抽、水澱粉

/做法/

這樣炒出來的雞胗肉質嫩滑無腥味,幾分鐘就能學會

1. 將洗淨的蒜薹切段。

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2. 處理好的雞胗打花刀,再切成片。

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3. 雞胗加鹽、味精。

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4. 倒入生粉拌勻,醃漬10分鐘。

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5. 鍋中加清水燒熱,加入食用油、鹽。

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6. 再倒入蒜薹。

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7. 煮沸撈出。

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8. 然後倒入雞胗。

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9. 煮沸撈出。

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10. 用油起鍋,加薑片爆香。

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11. 倒入雞胗。

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12. 加料酒炒香,再加入老抽上色。

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13. 倒入蒜薹,加少許清水炒至熟。

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14. 加鹽、味精、蔥白。

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15. 倒入水澱粉勾芡。

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16. 用小火炒勻。

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17. 盛入盤中即可。


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