蒸魚“腥味”太重?老廚師說最好不要用碟子,這樣蒸美味更營養

魚的營養豐富,肉質鮮美,相較於牛肉、豬肉這些紅肉,好吃還不發胖,是很多家庭飯桌上常見的食物,魚的做法也比較多樣,常見的有油炸、煎炒,燉湯以及清蒸,其中,清蒸能夠最好的鎖住魚的鮮味,保留魚肉中的營養成分。但是,大多數人蒸魚卻總是有腥味,極大的影響了魚肉的味道。如何做出好吃不腥的魚呢?老廚師透露了秘訣:蒸魚千萬不能用碟子。

蒸魚“腥味”太重?老廚師說最好不要用碟子,這樣蒸美味更營養

用碟子蒸魚有腥味的原因是,魚在清蒸的過程中,會有腥水滲出,用碟子蒸魚,腥水會聚在碟子底部,使魚沾上腥水中的腥味,並且用碟子蒸魚還有一個缺點是,魚肉沒有全部受到水蒸氣的包裹,不能均勻受熱,可能上邊那面熟了,下邊那面還沒熟。那麼,不用碟子怎麼蒸魚呢,小編教你怎麼做。

蒸魚“腥味”太重?老廚師說最好不要用碟子,這樣蒸美味更營養

第一步,將魚處理乾淨,同時,需要在魚身上劃刀子,容易入味。

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第二步,將魚身上內外抹鹽,同時,切好薑片,放在魚身上。

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第三步,燒水,水開後,往水中倒入小半碗料酒,把鐵架架在鍋中,同時,用筷子在上面擺出井字形,把魚放在筷子上,蓋上鍋蓋大火蒸八分鐘。

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第四步,把蒸好的魚取出,用碟子乘好,調配醬汁,淋在魚身上,撒上蔥卷,最後淋上熱油,就大功告成啦。

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為什麼這樣蒸魚沒有腥味呢,首先,蒸魚採用筷子,魚身上的腥水滲出後,能直接滴落在鍋中,魚身不會沾上腥水,其次,蒸魚時,鍋中放入了料酒,料酒會隨水蒸氣一起在魚的周身循環,去除魚腥味。

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