泡菜含有較多的維生素、鈣、磷及多種氨基酸,富含活性乳酸菌,能夠抑制腸道腐敗菌的生長,具有促進消化、降低膽固醇等功效。
1 將洗淨的年糕切塊備用。
2 鍋中加適量清水燒開,倒入年糕。
3 大火煮約4分鐘至熟軟後撈出煮好的年糕,瀝乾水分。
4 起油鍋,倒入蔥白、泡菜。
5 再倒入年糕,拌炒約2分鐘至熟。
6 加入鹽、雞粉、白糖,炒勻調味。
7 用少許水澱粉勾芡,再淋入香油炒勻。
8 撒入蔥段,拌炒勻。
9 盛入盤內即成。
泡菜本身含有較多的鹽分,在炒制過程中加少許鹽調味即可。喜歡吃辣的朋友們,還可在調味時加入少許的韓式紅辣醬,這樣炒出來的年糕酸味濃郁,又不失辣味。 年糕受熱就容易粘鍋,入鍋後需要不斷地翻炒。炒時還應改用小火,使年糕不粘鍋的同時還能吸飽濃稠的湯汁。
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