3月即將過去，4月即將到來。又是到了一年一度的減肥季。
俗話說得好：4月不減肥6月徒傷悲啊。
那麼關於減肥很多小夥伴一定踩過“減肥茶”的坑，
那麼它有效果嗎？今天我們就扒拉扒拉這個減肥茶
用來減肥的茶，其配方，各有不同，其中有些適當的添加了一些中藥，如烏龍茶，決明子金銀花等。
大多數減肥茶飲用後會出現腹瀉，食慾下降等症狀，故有飲用方便減重快的效果。
其中減肥茶中大多數中藥，藥性都比較平和，但對減肥效果微乎其微。
多數減肥茶之所以療效明顯，主要是加入了瀉藥，西布曲明，利尿劑等藥物。
瀉藥是腹瀉型減肥茶裡面最常見的添加藥物，因此許多減肥茶喝完都有頻繁排便的情況。
通過頻繁排便，可以減少營養物質的吸收，故能減少脂肪，還會排出很多水分，因此體重下降也非常快。但瀉藥的副作用是會造成
1、維生素礦物質等營養素吸收不全
2、長期服用含有瀉藥減肥茶會形成對藥物依賴
3、一旦停用，便不能自行排便
利尿劑劑增加尿液分泌的藥物，臨床主要用於降壓，屬於處方藥
許多減肥茶中添加利尿劑，能減少水分的滯留，從而快速減輕體重，過度服用利尿劑有以下副作用
1、電解質紊亂（低鉀、鈉、氯、鈣、鎂）引起心律失常，肌肉痙攣，乏力
2、血壓下降
3、痛風腎結石
4、依懶性（停藥就體重反彈）
西部曲明是中樞神經抑制劑，具有興奮，抑食等作用，有可能引起血壓升高，心率加快，厭食失眠，肝功能異常等危害。然而其價格低廉故而厭食型減肥茶中最常見添加藥物
他們的共同效應都是一樣的，效果也非常顯著，同時服藥是會出現一些表現：
1、一星期內減重超過四斤的藥物（不包括同時做運動節食等其它減肥措施）
2、口乾、心跳過快，持續性體溫較高，
3、頻繁失眠，口臭，便秘，
4、頭痛或頭暈，精神恍惚
相信都小夥伴在服用減肥茶的時候也出現了類似或相似的情況，然而有副作用是無法恢復正常的。就比如說藥物停用之後造成的便秘，如果說上述的所有副作用你都能夠承受的話，我個人也不再阻攔你。
最科學有效的減脂減肥方法還是要：管住嘴，邁開腿。每個星期適當的運動可以增加身體的免疫力，同時減肥減脂。
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